関東地方でも梅雨入り。室内で身体を動かせるトレーニングで運動不足にならないようにしましょう！
みなさん、こんにちは！ 横浜トレーニング...
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【今月のオススメトレーニング】お腹のトレーニングをしながら足先ポカポカ。ストレッチポールでトレーニング。
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Read more１人でマイペースにできるトレーニング。楽しく運動習慣をつけていきましょう！
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Read moreアイスコーヒーはじめました。暑い日は冷たい飲み物でリラックスしましょう！
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Read more女性の皆様により安心してご利用頂けるよう、女性更衣室にパーテーションをご用意させて頂きました。
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