昔に比べて、体のハリがなくなってきてしまっているように感じることはありませんか？
ボクシングの動作は、パンチのみなので、基本的な動作としては老若男女関係なく、初めての方でも行うことができる運動になります。
少しでも若い頃のように、動ける身体作りをしていきたい方におすすめです。
今回は、これからボクシングをやってみたい方におすすめの横浜にあるボクシングジムをご紹介していきます。
俺も無敗伝説を残すぜ！
……！まずは基礎から始めよう！
ボクシングの効果
ボクシングは、多様なパンチを連続して行う動作になり、上半身をメインに使う運動のように思われますが、下半身である足はステップを踏み、移動し続けなければいけないので、常に動き続けています。
上半身と下半身を連続して動かし続けることで、脂肪燃焼効果が期待できます。
また、パンチで相手を倒すというのは、どこか強い男性のイメージの象徴のような気もします。
ボクシングが上達して、身体つきが変わってくるにつれて、自信がついてくるという方も多いようです。
女性はダイエット目的でスタートする方が多い印象です。
身体を動かして汗をかき、パンチでストレス解消もできることが人気となっています。
横浜のボクシングジムをご紹介していきます。
ボクシングでカッコイイ身体になりたいな～
運動不足解消やストレス発散にもいいよね！
横浜の女性限定クラスがあるボクシングジム２選
周りに男性ばかりいるシチュエーションの中では、どこか気が引けてしまう方もいらっしゃるかと思います。
女性同士であれば、そんな不安も解消することができます。
横浜で女性限定のクラスがあるボクシングジムで、周りを気にせず、思い切り身体を動かしてみましょう！
女性だけのジムはどこか安心感があるよね！
ボクシング女子ってカッコイイな～
GOKIGENボクシングジム
| 所在地 | 横浜市西区岡野2-8-1 岡野勝海ビルＢ-１ |
| アクセス | 平沼駅より徒歩3分 横浜駅より徒歩10分 |
| 電話番号 | 045-548-6990 |
| 駐車場 | なし 近隣のパーキングを利用 |
| 休館日 | 不定休 |
| 体験トレーニング | 3,300円 |
| 料金 | 入会金 33,000円 月会費 16,500円 |
| 公式サイト | https://boxing.go-kigen.jp/ |
女性専用のジムになり、ご入会される約9割の方がボクシング経験のない方だそうです。
レッスンは、セミパーソナルトレーニングという形となっており、同じ場所で複数組がパーソナルトレーニングを受講するスタイルになります。
食事指導も受けることができるということで、ダイエットを目的とされている方には安心のサポート体制になっています。
ウエアやタオル等は無料でレンタルすることができるので、手ぶらで通うことも可能です。
ボクシングガーデン・ヨコハマ
| 所在地 | 横浜市旭区二俣川1-45-83 |
| アクセス | 相鉄線二俣川駅より徒歩３分 |
| 電話番号 | 045-442-3833 |
| 駐車場 | なし 近隣のパーキングを利用 |
| 休館日 | 木曜日 |
| 体験トレーニング | 2,000円 当日の入会で返金 |
| 料金 | 入会金 11,000円 男性 11,000円 女性 9,900円 レディースモーニング 8,800円 週1レディースモーニング 5,500円 |
| 公式サイト | http://www.boxing-garden.com/ |
本気で強くなりたい方はお断りとのコンセプト通り、フィットネスとしてのボクシングを楽しみたい方におすすめです。
女性会員数も100名以上ということで、女性の方も安心感があります。
月曜日・火曜日・金曜日の10：00～12：00まで利用することができるのが、レディースモーニング会員になります。
こちらの時間帯で利用できる方は、女性限定にてボクシングを行うことができます。
系列店が多数ありますので、こちらもご参考ください。
横浜でマンツーマンレッスンを受けられるボクシングジム４選
初めてボクシングをする方は、何をどうしたらいいのか分からないと感じる方がほとんどだと思います。
そこでマンツーマンレッスンであれば、担当トレーナーが、あなたに合うトレーニングメニューを提案してくれます。
経験者の方も、ステップアップのための新たな課題を発見・解決することができるかもしれません。
ご参考ください。
基礎からしっかり習得していこう！
レベルアップの為にも頑張るぞ～！
蒼天塾 横浜あざみ野道場
| 所在地 | 横浜市青葉区あざみ野2-28-9 ルミナスミユキ202 |
| アクセス | 東急田園都市線 あざみ野駅より徒歩5分 横浜市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅より徒歩5分 |
| 電話番号 | 050-6870-0380 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | 不定休 |
| 体験トレーニング | 1,000円 |
| 料金 | 30分 4,000円～ 初回体験は各1,000円割引 1人追加ごとに1,000円追加 |
| 公式サイト | http://soten-azamino.com/ |
こちらのジムは「格闘技を趣味として楽しんでもらう」というコンセプトがあり、様々な目的を持った方へのレッスンを提供しています。
ご入会されるほとんどの方が未経験だそうです。
キッズクラスもあるので、親子で通われている方もいらっしゃるようです。
マンツーマンレッスンでは、初回カウンセリングで目的に合った内容のトレーニングメニューを作成してくれます。
運動不足解消の目的の方でも安心して受けることができます。
ASBボクシングクラブ横浜 鴨居本店
| 所在地 | 横浜市都筑区池辺町4478-2 花形ボクシングジム2F |
| アクセス | JR横浜線 鴨居駅 北口 徒歩6分 |
| 電話番号 | 045-515-3559 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | 月曜日 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | 143,000円 その他のコースはこちら |
| 公式サイト | https://www.asb-boxing.jp/ |
パーソナルトレーニングは、2ヶ月間のコース（60分間×16回）となっています。
ボクシングを実施しながら、食事指導も含まれるコースとなります。
ダイエット・筋力アップ・体質改善など、目的に応じてメニューを提案してくれます。
中には10ｋｇ以上のダイエットに成功されている方もいらっしゃるようです。
新井田式 BODY DESIGN
| 所在地 | 横浜市都筑区中川中央1-35-16 マイキャッスルセンター北 1階 |
| アクセス | 市営地下鉄センター北駅より徒歩2分 |
| 電話番号 | 045-482-5213 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | 水曜日 |
| 体験トレーニング | 記載なし |
| 料金 | 50,000円 |
| 公式サイト | http://www.worldfamous7.com |
新井田式とは、WBA世界ミニマム級を7度防衛したチャンピオン新井田豊さんが、ボクシングの技術・経験から作ったエクササイズになります。
元世界チャンピオンから指導を受けられるということで、今よりもレベルアップを目指している方におすすめです。
また、運動不足の解消やボディメイクを目的としている方でも受けることができるということで、目的に合わせて理想の身体作りをサポートしてくれます。
F-BUILD
| 所在地 | 横浜市中区吉浜町1-9 エトアール吉浜403 |
| アクセス | JR「石川町」駅より徒歩1分 みなとみらい線「元町・中華街」駅より徒歩10分 |
| 電話番号 | 045-306-6325 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | 記載なし |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | 1回30分 4000円～ その他のコースはこちら |
| 公式サイト | https://www.f-build.jp/ |
こちらのジムのマンツーマンレッスンでは、ボクシングミットコースがあり、ミット打ちの時間が40分と十分にボクシングの動作ができるる時間が設けられています。
また、ボクササイズのようにダイエットだけにフォーカスするのではなく、美しいフォームで行うことも重要視されており、技術的なアドバイスもあることで、より効率的かつ安全にミット打ちをすることができます。
横浜でプロを選出する本格派のボクシングジム６選
横浜には、プロを選出するボクシングジムがあります。
これからプロを目指してボクシングをやっていきたいと思っている方は、実績のあるトレーナーから指導・サポートを受けられる方が心強いのではないでしょうか？
また、同じ目標を持って切磋琢磨することができる仲間がいると、辛い時でも励まし合いながらトレーニングに取り組むことができると思います。
横浜にあるプロ加盟ジムをご紹介しています。
本格的にボクシングをやってみたい方、ご参考になれば幸いです。
俺の時代！！
……！！
大橋ジム
| 所在地 | 横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12 ハウスプラン横浜ビル3・4階 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩10分 |
| 電話番号 | 045-314-1994 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | 祝日 |
| 体験トレーニング | 2,200円 |
| 料金 | 一般会員 男性 13,200円 女性 11,000円 その他のコースはこちら |
| 公式サイト | https://www.ohashi-gym.com/ |
ボクシング界で知らない人はいないといっても過言ではない「井上尚弥」選手が所属しているジムになります。
現WBAスーパー・WBC・IBF世界バンタム級チャンピオンであり、23戦23勝（20KO）という輝かしい成績になります。
これらの成績が評価され、世界的にもっとも権威のある米老舗ボクシング専門誌「ザ・リング」が2022年6月に、パウンド・フォー・パウンド（PFP）ランキングの最新順位を発表し、井上尚弥選手が日本人史上初のPFP1位に選出されました。
他にも多数、有名な選手を輩出する名門ボクシングジムとなっています。
花形ボクシングジム
| 所在地 | 横浜市都筑区池辺町4478-2 |
| アクセス | JR横浜線 鴨居駅から徒歩6分 第三京浜 港北ICより車で5分 |
| 電話番号 | 045-932-0980 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | なし |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | 一般 13,000円 高校生・中学生 10,000円 小学生・女性 8,000円 |
| 公式サイト | https://hanagata-gym.com/ |
元WBA世界フライ級チャンピオンである花形進さんがオーナーのジムです。
「継続は力なり」を1番のモットーとし、これまで世界王者2名、東洋太平洋王者1名、日本王者7名、エアボクシング日本王者1名を誕生させたジムです。
多くの選手を輩出している名門ジムになります。
横浜光ボクシングジム
| 所在地 | 横浜市鶴見区佃野町29-38 VIP三晃ビル3F |
| アクセス | JR京浜東北線 鶴見駅西口より徒歩8分 |
| 電話番号 | 045-584-7661 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | なし 都度お知らせ |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | 一般 13,200円 学生（小～高学生） 8,800円 その他のコースはこちら |
| 公式サイト | https://yokohama-hikari.co.jp/ |
フィットネスコースとプロコースの2種類があり、主なトレーニングとしてはシャドーボクシング、ミット打ち、サンドバッグ打ち、希望者にはマスボクシングや軽めのスパーリングを行っています。
10～60代と年齢層は幅広く、1回のトレーニング時間は60〜90分程度になるようです。
世界レベルの選手からこれからの活躍が期待される選手まで、他県からもご入会される方がいるようです。
横浜さくらボクシングジム
| 所在地 | 横浜市鶴見区鶴見中央2-6-7 |
| アクセス | JR鶴見駅東口、京急鶴見駅より徒歩5分 |
| 電話番号 | 045-511-1008 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | なし |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | 一般 12,000円 女性・学生 10,000円 |
| 公式サイト | http://yokohama-sakuragym.com/ |
横浜さくらボクシングジムは、1991年に京浜川崎ボクシングジム（川崎）から独立してスタートした歴史のあるジムになります。
キッズボクサー・アマチュアボクサー・プロボクサーなど、多数のトップボクサーを育成されてきました。
夢や目標をもって頑張る選手たちをサポートしています。
ハッピーボックスジム
| 所在地 | 横浜市保土ヶ谷区天王町2-42-12 天王町ハイツ1階 |
| アクセス | 相鉄線：天王町駅より徒歩約5分 相鉄線：西横浜駅または星川駅より徒歩約10分 横須賀線：保土ヶ谷駅より徒歩約15分 |
| 電話番号 | 045-334-1615 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | 日曜日・祝日 |
| 体験トレーニング | 1,000円 |
| 料金 | 一般男性 10,000円 一般女性 8,000円 |
| 公式サイト | http://www.happy-box2.com/ |
こちらのジムの会長は、30年以上のトレーナー経歴のある方になります。
地域の方がハッピーであるようにと願いを込めて作られたジムです。
プロのボクシングチャンピオンを目指していくことができますが、それ以外にもアマチュアのメダリストも目指すことができるようです。
それぞれの目標に向かって指導を受けられるジムになります。
拳誠ボクシングジム
| 所在地 | 横浜市瀬谷区下瀬谷3-16-10 |
| アクセス | 相鉄線瀬谷駅または小田急江ノ島線桜ヶ丘駅より徒歩20分 |
| 電話番号 | 045-301-0128 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | 不定休 要確認 |
| 体験トレーニング | 2,000円 |
| 料金 | 12,000円 |
| 公式サイト | https://www.fij.jp/ |
こちらのジムの会長は、その人の目標に合わせた指導をされていらっしゃるようです。
例えば、プロボクサーを目指していくことも可能ですが、高い目標を達成することができそうな場合や実力がついてきたら、有名ジムの会長との縁により、出稽古や移籍など、その方のベストを最善の方法を一緒に考えてくれます。
小学生から高齢者まで、年齢層は幅広く、プロアマ・男女関係なくボクシングができます。
横浜でキッズクラスがあるボクシングジム２選
幼少期において、遊びを含む身体活動を十分に行うことは、様々な動きを身につけるだけでなく、心肺機能や骨の形成にも関わっていきます。
運動習慣がつくことは、生涯にわたって健康を維持したり、積極的に物事に取り組む意欲を育んだりすることなどにも繋がり、心身ともに健康な身体作りの基盤になっていきます。
幼少期のうちに何かスポーツを習わせてあげたいというお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回は小学生ができるボクシングコースのあるジムを紹介していきます。
小さい頃の習い事って、大人になっても印象深いよね～
他にも小学生料金で入会できるボクシングジムは多数あるので、まずは問い合わせてみてね！
Solid Box
| 所在地 | 横浜市港南区丸山台1丁目11-1 上永谷ビル405室 |
| アクセス | 横浜市営地下鉄ブルーライン 上永谷駅より徒歩2分 |
| 電話番号 | 045-374-5589 |
| 駐車場 | なし 近隣のパーキングを利用 |
| 休館日 | 毎週月曜日・第3木曜日 |
| 体験トレーニング | 2,000円 当日の入会で無料 |
| 料金 | キッズコース（小学生限定） 7,700円 その他のコースはこちら |
| 公式サイト | https://solid-box.jp/ |
中高生コースとキッズ（小学生限定）コースがあるので、年齢に応じてレッスンを受けることができます。
年齢による体格差を考慮してレッスンに参加することができるので、安心です。
駅から近いので、通わせやすい場所にあることもポイントになりますね。
営業時間外になりますが、ファミリーでの貸切もできるようなので、お子さんと家族だけでボクシングをやりたい方もおすすめです。
瀬谷WINGS GYM
| 所在地 | 横浜市瀬谷区三ツ境162-8 |
| アクセス | 三ツ境駅より徒歩15分 |
| 電話番号 | 045-366-3303 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 休館日 | 水曜日 |
| 体験トレーニング | 無料 |
| 料金 | 週1会員 5,000円 週2会員 8,000円 |
| 公式サイト | https://www.seya-wingsgym.com/ |
キッズクラスは小学生限定のクラスになります。
担当するトレーナーは2名とも元アマチュアボクサーの女性となっており、優しい雰囲気の中で楽しくレッスンができそうです。
自分で考えて、それを表現するという点からボクシングは最高の知育教育スポーツであると考えられていらっしゃいます。
ボクシングは、全身運動でありながらも、反射神経が鍛えられる運動になるので、お子さんの運動神経を発達させていくのにおすすめの運動です。
まとめ
横浜のボクシングジム、いかがでしたでしょうか？
どのボクシングジムも、ハードだけではなく丁寧な指導を受けることができそうな印象です。
ご興味のある方、是非、問い合わせてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
