トレーニングジムLESTAは平日朝10時から22時まで営業。空き時間を使ってお好きなタイミングでトレーニングいただけます。
当ジムは19種類のトレーニング器具をご用意。また、シャワー&更衣室もありWi-Fiもご自由にお使いただけます。
1日無料体験実施中。体験であってもトレーナーがしっかり対応させて頂きます。
LESTAは母娘で運営するアットホームなトレーニングジム。2人ともがベンチプレスの日本記録保持者でトレーニングのプロフェッショナルです。
当ジムは19種類のトレーニング器具とシャワー、更衣室まで完備。出勤前やお仕事後にそのまま気軽にお寄り頂くことも可能です。
LESTAでは自分のペースで運動をしたい方から本格的な筋トレまで、会員様の目的に合わせてご利用いただけます。
メタボ解消の体質改善から本格的な筋力トレーニングまで
運動不足解消・ダイエットから本格的なトレーニングまで
ご家族・ご夫婦で一緒にトレーニングをはじめたい方へ
本格的にパワーリフティング、ウェイトリフティングをはじめたい方へ
2016年のパワーリフティング全日本選手権では52kg級で3連覇を達成し、日本記録を更新。これまで担当してきたパーソナルトレーニングは、パワーリフティング・ウエイトリフティングを合わせて約80名にもなり、指導経験が豊富。
LESTA代表
酒巻 依子
電車でお越しの方 横浜市営地下鉄ブルーライン 蒔田駅より徒歩5分 京急線 南太田駅より徒歩10分
駐車場 駐輪場がありますので自転車・バイクを停められます お車の方は近隣のコインパーキングをご利用下さい
サプリメント
2022.05.10
2022.05.06
2022.04.26
2022.04.21
ダイエット
2022.04.16
2022.04.05