キックボクシングをやっている男性の身体は、細マッチョで引き締まっており、憧れる方も多いのではないでしょうか？
大会に出場するために始める方もいらっしゃいますが、憧れの身体作りをするためにダイエットを目的として始めたい方も増えてきているようです。
また、サンドバッグに向かってパンチやキックをすることでストレスを発散することもできるということも人気のようです。
今回は横浜市でキックボクシングを始めたい方におすすめのジムを紹介していきます。
以下、目的別にキックボクシングジムを選んだので、これから始めたい方のご参考なればと思います。
- 初心者に優しいキックボクシングジム
- 回数券のあるキックボクシングジム
- マンツーマンでできるキックボクシングジム
- 女性トレーナーがいるキックボクシングジム
俺がキックボクシング界の神童になるぜ！
お、おぅ。その前にまずは基礎から習っていこう！
キックボクシングの効果
まずは、キックボクシングをすることによって期待される効果を確認しましょう。
キックボクシングの主な動作は「パンチ」「キック」になります。
このパンチとキックを、ある一定の時間、連続して行うため、脂肪燃焼効果が高くなります。（有酸素運動）
また、この動作によって全身の筋肉を鍛えることができるので、基礎代謝を上げる運動にもなります。（無酸素運動）
キックとパンチの動作では、足と腕だけ使うようなイメージがあるかもしれませんが、上半身と下半身を連動させ、ねじるような動きも同時に行われます。
キックボクシングは、全身を使う運動になります。
この有酸素運動と無酸素運動を同時にできることで、身体を引き締める効果が期待できます。
これでモテちゃうな～
……！！
横浜の初心者に優しいキックボクシングジム4選
あなたの持っているキックボクシングのイメージはどのようなものでしょうか？
初心者でもできる運動というよりは、厳しくハードな運動で汗だくヘトヘトになるまで頑張るイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれません。
キックボクシング初心者の方でも、楽しくできる雰囲気のジムをご紹介していきます。
初心者でも楽しめるジムに通いたいな～
まずは基礎から丁寧に始めていこう！
Solid Box
| 所在地 | 横浜市港南区丸山台1丁目11-1 上永谷ビル4階405室 |
| アクセス | 横浜市営地下鉄ブルーライン 上永谷駅 徒歩2分 |
| 定休日 | 毎週月曜日・第3木曜日 |
| 電話番号 | 045-374-5589 |
| 駐車場 | 専用駐車場なし 近隣のパーキングを利用 |
| 料金 | レギュラー男性コース 11,000円 レギュラー女性コース 9,350円 その他のコースはこちら |
| 体験料金 | 2000円 （その日の入会で無料） |
| プログラムスケジュール | フリートレーニング制 （モーニングキック・キッズ・健康コース以外） |
| 公式サイト | https://solid-box.jp/ |
代表は、プロボクシング第30代日本スーパーライト級チャンピオンの方になります。
引退後は、大手フィットネスクラブから本格的なキックボクシングジムまで、様々な年齢層の方を指導されてきており、10年以上トレーナーとして活躍されています。
キックエクササイズは、レディースキックコース限定のプログラムが用意されています。
美尻＆美脚を作るためのフォームでサンドバッグを蹴ることで、下半身のシェイプアップに特化したコースとなっており、初めての方でも取り組みやすいプログラムとなっています。
イオナフィットネスボクシングスタジオ
| 所在地 | 横浜市都筑区仲町台1-7-18 ビューロ仲町台1F |
| アクセス | 横浜市営地下鉄ブルーライン 仲町台駅 徒歩1分 |
| 定休日 | 月曜日・祝日 |
| 電話番号 | 045-532-4197 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 料金 | 月12回コース 16,500円 月8回コース 12,100円 その他のコースはこちら |
| 体験料金 | 2,200円 （体験当日にご入会で無料） |
| プログラムスケジュール | https://www.ionafitness.studio/price/ |
| 公式サイト | https://www.ionafitness.studio/ |
初心者の方もトレーナーによる、マンツーマンのパーソナルミット打ちが無料でできます。
また、モデル式キックエクササイズプログラムと美尻、美脚プログラムが用意されています。
サンドバッグを「お尻」「太もも」「脇腹」に効くフォームで蹴ることで、下半身のシェイプアップを目指すことができます。
系列店があるので、お近くのジムはこちらからチェックしてみてください。
リバーサルフィットネススタジオ CHANGE
| 所在地 | 横浜市西区西平沼町1-7 興和ビル1 2階 |
| アクセス | ＪＲ線「横浜駅」西口より徒歩7分 相鉄線「平沼橋駅」より徒歩2分 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 045-624-8890 |
| 駐車場 | なし （近隣のコインパーキングを利用すること） |
| 料金 | フルタイム会員 男性 12,100円 女性 9,900円 その他のコースについてはこちら |
| 体験料金 | 無料体験実施中 |
| プログラムスケジュール | https://reversal-change.com/class_schedule.html |
| 公式サイト | https://reversal-change.com/ |
女性や初心者の方でも楽しく継続することができるよう豊富なメニューが用意されています。
キックボクシングは、ダイエット目的の女性の方から人気となっているようです。
また、レンタルウエアが無料であることも、荷物が少なく通えるメリットとなっています。
食事管理や整体などもあり、初心者の方をトータルサポートしてくれるシステムになっています。
パーソナルトレーニングもあるので、こちらも初めての方におすすめです。
TSK japan
| 所在地 | 横浜市西区久保町1－20アイシービル3F |
| アクセス | 西横浜駅、 徒歩2分 保土ヶ谷駅、徒歩11分 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 電話番号 | 045－250－5253 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 料金 | フル会員 9,800円(税抜) 女性会員 8,000円(税抜) その他のコースはこちら |
| 体験料金 | 無料体験あり |
| プログラムスケジュール | http://tsk-jpn.com/schedule.html |
| 公式サイト | http://tsk-jpn.com/ |
誰でも楽しく格闘技に触れられ、気軽に始められる環境・施設を完備されています。
下は園児から、上は60代まで幅広い年齢層の方が通われており、初心者さんから本格的にプロを目指していきたい人まで、体力に合わせてプログラムに参加できます。
特に2008年からは毎年アマチュア・プロでのチャンピオンを輩出されていることもあり、初心者の方でも本格的な指導を受けられるかと思います。
パーソナルトレーニングも受けられるようなので、気になる方はお問い合わせください。
横浜の回数券で通えるキックボクシングジム２選
忙しくてなかなか定期的に通うことができない方には回数券の利用がおすすめです。
回数券であれば遠方からでも行くことができるので、自分の都合に合わせて通うことができます。
横浜の回数券を用意しているキックボクシングジムをご紹介していきます。
忙しくても回数券があれば通えるかも！
これから通えるかどうか試すにもいいね！
エイワスポーツジム
| 所在地 | 横浜市西区平沼1-6-10 |
| アクセス |
|
| 定休日 | 記載なし |
| 電話番号 | 045-324-3855 |
| 駐車場 | なし （近隣のコインパーキングを利用すること） |
| 料金 | Free5チケット／￥12,700（５回回数券／６ヵ月有効） |
| 体験料金 | 1,100円 |
| プログラムスケジュール | https://masc.jp/pdf/timetable.pdf?1630668859 |
| 公式サイト | https://masc.jp/ |
現役プロ選手が本格的なキックボクシングを習うことができます。
一方で、キックボクシングとエアロビクスを合わせたキックMAXというオリジナルメニューがあり、初心者の方や女性の方も通いやすい環境になっています。
キックボクシングだけではなく、トレーニング施設もあります。
回数券は、全てのエリア、全てのクラスを時間無制限で期限内（6ヵ月間）に5回利用することができます。
このチケットで体験してからの入会する場合は入会金無料になります。
また、何度でも購入できるので、不定期で利用したい方におすすめです。
総合格闘技ジム move
| 所在地 | 横浜市青葉区市ケ尾町1162-1 ファミリーコーポ市ケ尾1階 |
| アクセス | 東急田園都市線「市ヶ尾駅」から徒歩2分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 045-972-7316 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 料金 | 5回分 11,000円（1回あたり2,200円） |
| 体験料金 | 料金の記載なし 予約制につき要問い合わせ |
| プログラムスケジュール | https://x-move.co.jp/about/ |
| 公式サイト | https://x-move.co.jp/ |
MMA・キックボクシング・ボクシング・シェイプアップ・キッズ・親子・アスリートコースと多様なレッスンがあります。
ダイエットを目的とする方から、大会に出場する方まで幅広くいらっしゃり、パーソナルトレーニングもあるので本格的な指導を受けることができます。
回数券については有効期限の記載等がないので、詳細については問い合わせてみてください。
横浜でマンツーマンが受けられるキックボクシングジム６選
マンツーマン指導のメリットとして、キックボクシングを基礎から習得していくことができます。
特にキックボクシングに関しては、パンチとキックという打撃動作があるため、怪我をしにくい身体作りをすることは大切です。
また既存のレッスン時間が合わない方、周りの人に気を遣わずにやりたい方、さらにレベルアップを目指していきたい方にもおすすめです。
これから始めようと考えている方は、マンツーマンが受けられるキックボクシングジムも参考にしてみてください。
マンツーマンでしっかり教えてくれるところって安心感あるよね
その人に合わせたメニューを組んでくれるのも上達の近道だよ！
格闘技・フィットネス道場 YOLO
| 所在地 | 横浜市港北区箕輪町2丁目11番15号 |
| アクセス | 日吉駅より慶応義塾大学側のバス停「０番乗り場」から、日９１「綱島東四丁目」循環のバスで綱島東四丁目から徒歩１分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 045-294-5512 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 体験料金 | 無料（１人１回まで） マンツーマンの体験はなし |
| 料金 | 月1回 15,000円 月2回 18,000円 月3回 21,000円 月4回 24,000円 |
| プログラムスケジュール | https://yolo-gym.com/schedule/ |
| 公式サイト | https://yolo-gym.com/ |
マンツーマントレーニング（パーソナルトレーニング）は、回数制となっており、回数が増えると割安になっていきます。
また、道着・ジャージ・タオルの貸し出しがあるので、手ぶらで通うことができます。
スケジュールをご確認の上、問い合わせされてみてください。
Grow up 横浜ジム
| 所在地 | 横浜市神奈川区鶴屋町3-33-7 若葉ビル5F |
| アクセス | 横浜駅より徒歩7分 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 045-316-1700 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 体験料金 | 40分 6,600円 |
| 料金 | 会員価格 30分 3,300円～ その他のコースについてはこちらから |
| プログラムスケジュール | http://www.grow-up-yokohama.com/schedule.html |
| 公式サイト | http://www.grow-up-yokohama.com/ |
横浜駅から徒歩7分ということで通いやすい場所になります。
セミパーソナルコース（2名から）もあるので、誰かと一緒に受講したい方は、こちらもご検討頂ければと思います。
マットやグローブは料金に含まれているので、まずは体験されてみてはいかがでしょうか。
キックボクシングジム RIKIX 横浜店
| 所在地 | 横浜市神奈川区台町１−８ 横浜ウェイサイドマンション 3F |
| アクセス | ＪＲ線・京急本線『横浜駅』きた西口徒歩５分 京急本線『神奈川駅』徒歩１分 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 045-312-9315 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 体験料金 | 40分 2,000円 その日の入会で無料 |
| 料金 | 1回 5500円～ |
| プログラムスケジュール | https://rikix.com/gym/%e6%a8%aa%e6%b5%9c%e5%ba%97/ |
| 公式サイト | https://rikix.com/ |
こちらのジムは横浜店以外にも大岡山本、百合ヶ丘、三田GONZ店の計4店舗が系列店となっています。
マンツーマンレッスンに関しては、各店舗に問い合わせることとなっているので、それぞれの場所を検索してみてください。
また、希望の方は2名以上でも対応してくれるので、合わせて確認してみてください。
インストラクターも多く、プロ選手も在籍しており、本格的な指導を受けることができる印象です。
パーソナルトレーニングスタジオ COPOLU
| 所在地 | 横浜市中区野毛町2-86-8 D.H.桜木町ビル201 |
| アクセス | JR 桜木町駅より 徒歩5分 京急線 日ノ出町駅より 徒歩5分 |
| 定休日 | 予約制 |
| 電話番号 | 045－263－0322 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 体験料金 | 60分 3,500円 |
| 料金 | 60分 7,000円～ その他のコースについてはこちらから |
| プログラムスケジュール | 予約制 |
| 公式サイト | https://www.copolu.com/ |
こちらはパーソナルトレーニングジムになっており、美しく機能的な身体作りをサポートされています。
キックボクシングについては、シェイプアップや体力作りのためのエクササイズとして取り入れられています。
シャドーの動きだけではなく、実際にミットへの打ち込みもあるため、タイミングよく当たった時の爽快感がストレス発散にもなっているようです。
食事管理と合わせてボディメイクをしていきたい方におすすめです。
SONIC SQUAD JIUJITSU&MMA
| 所在地 | 横浜市港南区港南台3ｰ4ｰ35 松田ビル102 |
| アクセス | 港南台駅より徒歩5分 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 電話番号 | 090-4668-5410 |
| 駐車場 | 20時までに入れば使用出来る駐車場がジム裏にあります。 利用の際は事前連絡が必要です。 |
| 体験料金 | なし |
| 料金 | 1人 6,000円 2人 10,000円（1人5,000円） 3人 13,500円（1人4,500円） |
| プログラムスケジュール | https://reserva.be/sonicsquad |
| 公式サイト | http://sonic-squad.weebly.com/ |
キックボクシングの習得からダイエット目的の方まで、要望に合わせてメニューを提案してくれます。
グループでの参加もでき、人数が増えるごとに割安になります。
試合に出場し、好成績を納めている選手も多数在籍しており、本格的にやってみたい方にもおすすめのジムです。
FANTASIUM
| 所在地 | 神奈川県横浜市西区岡野2-1-5 TC.com 2階 |
| アクセス | 横浜駅西口より徒歩12分 平沼橋駅より徒歩4分 戸部駅より徒歩10分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 045-512-0944 |
| 駐車場 | なし |
| 体験料金 | 5,500円（現在無料トライアル実施中） |
| 料金 | 週1回コースは11,000円～ 4回 44,000 7回 79,200 |
| プログラムスケジュール | 予約制 |
| 公式サイト | https://www.fantasium.jp/ |
暗闇女性専用キックボクシングジムになっています。
暗闇の幻想的な空間で周りを気にすることなく、キックボクシングに集中することができます。
非日常的な空間になっており、心身ともにリフレッシュできる環境が整っています。
そんな中で、マンツーマントレーニングも受けられます。
トレーナーの皆さんの競技実績も素晴らしいので、安心して指導を受けることができるでしょう。
横浜の女性トレーナーがいるキックボクシングジム３選
格闘技であるキックボクシングは、どうしても男性のイメージが強い方が多いと思います。
そこで、特に女性の方は、同性である女性トレーナーさんの方が安心してできるという方もいらっしゃるかと思います。
次は、横浜で女性トレーナーさんが在籍しているキックボクシングジムをご紹介していきます。
強い女性って憧れるな～
カッコイイ女性とキックボクシング！いいね！
ファイトフィット 横浜ポートサイド
| 所在地 | 横浜市神奈川区金港町2-1 パークタワー横濱ポートサイド 2階201号室 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩5分 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 電話番号 | 045-624-8232 |
| 駐車場 | 記載なし |
| 体験料金 | 無料 |
| 料金 | 一般:8,800円 中高生:7,700円 小学生:6,600円 |
| プログラムスケジュール | https://tkdj.net/data/35.pdf?20220731 |
| 公式サイト | https://tkdj.net/ |
国内に５０店舗あるキックボクシングジムになります。
女性スタッフが在籍していますが、どの店舗での勤務かは確認が必要になります。
健康志向の雰囲気となっているので、楽しくキックボクシングをしていきたい方におすすめです。
パンクラスイズム横浜
| 所在地 | 横浜市中区万代町1-2-4-B1F タナベビルB1階 |
| アクセス | JR京浜東北線・根岸線「関内駅」徒歩3分 横浜市営地下鉄「伊勢佐木長者町駅」徒歩5分 |
| 定休日 | 要確認 |
| 電話番号 | 記載なし |
| 駐車場 | 記載なし |
| 体験料金 | 記載なし |
| 料金 | 男性フルタイム 9,000円 女性 5,000円 |
| プログラムスケジュール | http://blog.livedoor.jp/pancraseismyokohama/archives/cat_114564.html |
| 公式サイト | https://pancraseismyokohama.jimdofree.com/ |
MMAでは、現役のトップ選手が在籍しており、本格的なジムのイメージです。
一方、キックボクシングの方では、選手を目指す方ではなくても参加できるクラスがあります。
女性トレーナーが担当するリズムファイト、ピラティス、マインドフルネスメディテーションクラスなど、女性向けのクラスも充実しています。
ストレス解消やダイエット・シェイプアップを目的として、爽快に汗を流すことができます。
T’sキックボクシングジム 青葉台店
| 所在地 | 横浜市青葉区青葉台1丁目5-4 サンクスビル1F |
| アクセス | 東急田園都市線「青葉台駅」より徒歩3分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 045-981-8508 |
| 駐車場 | なし 近隣のパーキングを利用 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| 料金 | 男性 10,800円 女性 8,640円 |
| プログラムスケジュール | http://tsgym.jp/aoba.html |
| 公式サイト | http://tsgym.jp/ |
青葉台店は約200坪の広いジムになります。
この広さは、神奈川県内でも最大級とのことで、他のジムでは味わえないゆったりとしたスペースで行うことができます。
公式戦にも対応しているリングがあることで、プロ志向の方や大会への出場を目指したい方にもおすすめです。
キックボクシングやフィットネスなど、シェイプアップをしたい女性の方も多く、希望に合わせた指導を行っています。
センター南店と2店舗展開しているので、お近くのジムにお問い合わせされてみてください。
まとめ
横浜市のおすすめキックボクシングジム、いかがでしたでしょうか？
キックボクシングを始めてみたい方のご参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
