近年、トレーニングジムの数は増加傾向にあり、矢野経済研究所の調査によると、2020年10月時点での全国フィットネス施設数は7,893施設であるそうです。（2021年）
街でジムをよく見かけるようになり、より身近になったと感じられている方も多いのではないでしょうか？
それらの施設を業態別に分類すると、総合型1,131施設、小規模型2,189施設、24時間型1,704施設、ヨガ型983施設、その他1,886施設になります。
このようにフィットネス施設は、ユーザーの目的に特化した形で、細分化されてきていますが、パワーリフティングを専門的にしているジムは、各都道府県に数えるほどしかありません。
パワーリフティングは、スクワット・ベンチプレス・デットリフトの総称です。
パワーリフティングを始めるには、やり方を教えてくれるトレーナーが必要です。
全くの初心者が1人で始めるには非常にハードルが高く、どこか敷居が高いトレーニングのようなイメージがあります。
あなたもフリーウエイトに興味があるのに、なかなか始めるキッカケを作れないとお悩みではないでしょうか？
やってみたいケド…なんか勇気なくて…気が引けちゃうんだよね～
横浜トレーニングスタジオLESTAは、より多くの方にトレーニングの楽しさを実感して頂きたいと考えています。
特に、フリーウエイト初心者の方には、バーの握り方から基本のフォーム・メニュー作成まで徹底的にサポートし、フリーウエイトを安全に行うことができるようにしています。
そのようなサポート体制があることで、9割以上の方が、当スタジオに入会してから初めてフリーウエイトを始め、今日も安全に楽しくトレーニングを継続することができています。
私たちは、あなたのやってみたいを応援・サポートさせて頂いています。
今回は、パワーリフティングジムの特徴や、各都道府県にあるパワーリフティングジムをご紹介していきます。
あなたの近くにもきっと素敵なジムがあると思いますので、是非、チェックしてみてください。
近くにパワーリフティングのジムあるかな～
早速チェックしていこう！
パワーリフティングジムの特徴
パワーリフティングのジムは、一般的なジムと比べて、どのような違いがあるのでしょうか。
そもそも「パワーリフティングとは？」「フリーウエイトとは？」
ここからパワーリフティングジムの特徴についてご紹介していきたいと思います。
パワーリフティングってなんだろう？頭の上まで挙げるやつ？
惜しい！それはウエイトリフティングだよ！
パワーリフティングとは？フリーウエイトとは？
パワーリフティングとは、スクワット・ベンチプレス・デットリフトの3種目のトレーニングのことを指します。
競技としては、これら3種目のそれぞれの記録の合計を競うスポーツです。
これらの3種目は、フリーウエイトの代表種目となっており、マシンのように軌道が固定されていないため、コントロールが難しく、自分で正しい動作になるように調整する必要があります。
正しい動作であれば、怪我のリスクが低減し、多くの筋肉を使うことができるため、非常に効率的に身体を鍛えることが可能になります。
パワーリフティングをやるには、このフリーウエイトの環境が整っていることが必須条件です。
パワーリフティングジムの特徴
パワーリフティングジムは、当然ながら「パワーリフティングができること」に特化しているため、先ほど紹介したフリーウエイトができる環境が整っています。
一般的なジムに比べて、プレート（重量）の数が多く、高重量のトレーニングにも対応することができます。
また、シャフト（バーベル）も、本格的な仕様になっていることで、握りやすく、パワーが発揮しやすくなっています。
各ジムごとの立地状況によりますが、多くのジムは、床に関しても音や振動への対策がされており、安心して使用することができます。
（※だからといって雑に扱っていいということではなく、利用者の皆さんのご配慮やご協力は欠かせません）
パワーリフティングのジムのオーナーは、ほとんどがパワーリフティングの経験者です。
当スタジオも同様、自身の経験から最もパワーリフティングに取り組みやすい環境を知り尽くし、工夫しています。
会員さんはもちろんのこと、ジムの代表が現役選手で大会に出場することもあるよ！
なるほど、それでパワーリフティングをやりやすい環境が整っているんだね！
パワーリフティングジムに入会するメリット3選
パワーリフティングジムの特徴がイメージできたところで、「いや、近くのジムにもフリーウエイトあるし、わざわざ専門ジムに行かなくても…」とお考えの方も多いと思います。
実際に、フリーウエイトエリアがあれば、パワーリフティングジムに通わなくても、問題はありません。
では、パワーリフティングジムに入会するメリットとはなんでしょう？
1つずつ確認してみましょう。
可愛い子がいる！
……！！
怪我をするリスクが低減する
フリーウエイトは、使用方法を守り、慎重に行っていれば、大きな事故や救急搬送されるような外傷をする危険性は低いので、怪我と言われてもピンとこないかもしれません。
しかし、身体には日常生活以上の負荷をかけているため、特に腰や肩、膝などの関節を痛めてしまうリスクがあります。
トレーニングにおいては、これを怪我と称しています。
パワーリフティングのトレーナーは、フリーウエイトのプロフェッショナルです。
それらの関節に負担をかけることなく筋肉を鍛え、重量アップを目指す方法を熟知しています。
また、1人1人にあったフォームやメニュー等を教えてくれます。
怪我のリスクを下げて、重量を上げていきたいとお考えの方は、パワーリフティングジムへの入会がおすすめです。
うん、健康のために始めたのに怪我したら悲しい…
また、怪我のリスクを低減させるという点においては、使いやすい器具が揃っているということも重要です。
例えば、ベンチプレスをやるなら、ベンチプレス台を使用しましょう。
スクワットラックの中に、フラットベンチを突っ込んで行うことでベンチプレスはできますが、あくまでも代用品であり、ベンチプレスを行うための器具ではありません。
当スタジオの会員さんが、24時間ジムでこのような環境でベンチプレスを行っており、肩を痛めた経験がある方が多いのは、納得です。
せっかく始めるのであれば、環境が整っている場所を選ぶことで怪我のリスクを最小限まで下げることが可能です。
怪我予防のためなら環境って大事かも！
大会に出場するまでのサポート体制が万全
初めから大会に出場したいと考えている方は、もはや問答無用でパワーリフティングジムにご入会されることをおすすめします。
理由として、パワーリフティングの経験者がトレーナーであることで、全ての流れを把握しているため、大会に出場するまでの準備から当日までのサポート体制が万全であることが挙げられるためです。
大会は、1人でも出場することはできます。
しかし、初めての大会ということであれば、いつも一緒にトレーニングをしている人から、的確なアドバイスを受けることで、安心して臨むことができます。
それによって、いつも以上の実力を発揮することができるのではないでしょうか。
今すぐではなくても、「いつか大会に出場してみたい」と考えている方も、身近に詳しい人がいるというだけでキッカケを掴みやすくなるでしょう。
パワーリフティングのジムには、大会に出場してみたいという初心者の方を大歓迎してくれる優しい雰囲気があります。
いつか大会に出てみたいな～
大会のことで分からないことを直ぐに確認できるのは安心だよね！
団体戦がある大会もあるので、チームで出場すると盛り上がるよ！
切磋琢磨することができる仲間の存在
パワーリフティングは、日々のトレーニングの積み重ねが「重量」という形で反映されます。
才能の有無に関わらず、努力してきた分だけ結果が出るという点にやりがいや面白さを感じている方が多くいらっしゃいます。
1人では続かないようなトレーニングも、一緒にいる仲間が応援してくれたりすることが、最後まで踏ん張れるキッカケになったりします。
同じ喜びを分かち合い、同じように悔しさを感じ、気持ちが分かるからこそ、切磋琢磨することができる仲間の存在は大きなものです。
パワーリフティングジムには、トレーニングを通じて、気持ちを共有することができる仲間が多いという点は、入会の大きなメリットであるといえます。
一般のジムでは、全くの初心者の方が、フリーウエイトエリアには既に上級者の方が占領しており、足を踏み入れることは許されないような雰囲気があるようです。
「何か指摘されるのでは？」と怖くて、恐縮してしまうという方もいらっしゃいます（※本来であれば誰でも使える場所です）
確かに、何キロか分からないほど重そうなものを持ち上げている人の中に入っていくのは、勇気がいりますよね。
当スタジオの会員様は、初心者の方が多く、重量や年齢、性別に関係なくトレーニングを楽しまれています。
女性の方や、高齢の方も気軽にフリーウエイトを始めています。
さながら大人の部活動のような雰囲気があり、皆さん童心に帰り、和気あいあいとトレーニングを楽しまれています。
早くジム入会したい！
オッケー！早速パワーリフティングジムを紹介していくよ！
北海道と東北エリアのおすすめパワーリフティングジム3選
北海道と東北エリア（青森・岩手・秋田・宮城・山形・福島）にあるパワーリフティングジムをご紹介していきます。
お願いします！
REALTHING GYM（北海道）
| 所在地 | 札幌市中央区南18条西17丁目1-1 伏見センタービル2F |
| 電話番号 | 011-788-8478 |
| アクセス | 札幌市電 西4丁目乗車 西線16条より徒歩5分 |
| 営業時間 | 火・木：13:00〜23:00 水・金：10:00〜23:00 土日祝：10:00〜18:00 |
| 休館日 | 月曜日 |
| 駐車場の有無 | 大型無料駐車場完備（屋上駐車場あり） |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,500円 フリーコース 9,130円 |
| 代表者と実績 | 代表者：プロ伊藤さん 実績：全日本パワーリフティング選手権 優勝(2010年) |
| 公式サイト | https://realthing.amebaownd.com/ |
開業から17年もの歴史がある北海道の名門ジムです。
オーナーのプロ伊藤さんは、全日本選手権で幾度となく優勝されている実力者です。
フリーウエイトエリアにあるマシンは大会仕様となっており、パワーリフティングの環境が整っています。
他にもマシンの種類が豊富で、一般的なトレーニングにも対応されています。
BURSTLIMIT（北海道）
| 所在地 | 北海道札幌市東区北41条東1丁目2-15 |
| 電話番号 | 011-299-9573 |
| アクセス | 地下鉄麻生駅から徒歩５分 |
| 営業時間 | 通常営業時間：14時〜24時（最終入店：23時半まで） 日祝営業時間：14時〜23時（最終入店：22時半まで） |
| 休館日 | 水曜日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,500円 男性 7,700円 女性 6,600円 ★ 10月〜3月までは上記の料金＋暖房費300円（税込）が加算 |
| 代表者と実績 | 代表者：齊藤 敬太（KE-TA）さん 実績：ベンチプレス世界大会 66kg級 優勝（2016年） |
| 公式サイト | https://teamburstlimit.theblog.me/ |
入会の条件は「パワーリフティングの大会の出場を目標としている方」となっており、最初から大会出場を目的としている方にとってはピッタリです。
2016年・2017年とベンチプレス世界チャンピオンの斎藤オーナーのジムになります。
YouTubeはベンチプレス情報を中心に定期的に更新されており、チャンネル登録者数は3.59万人（2022年12月時点）と注目の集まるチャンネルになっています。
一度、ご覧になってみてください。
パワーリフティング・ベンチプレスの様々なテクニックが紹介されています（参考：BURST LIMIT）
仙台市体育館パワーリフティングクラブ（宮城）
| 所在地 | 宮城県仙台市太白区富沢一丁目4番1号 |
| 電話番号 | 記載なし |
| アクセス | 「富沢駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | カメイアリーナ（仙台市体育館）による |
| 休館日 | 同上 |
| 駐車場の有無 | あり |
| 入会金と月会費 | 入会金1,000円 体育館利用料 |
| 代表者と実績 | なし |
| 公式サイト | http://sendaicitygym.web.fc2.com/ |
仙台市体育館（カメイアリーナ）にてトレーニングをしているパワーリフティングチームになります。
よってパワーリフティング専門ジムという形ではなく、大会に出場をしてみたいという方が多い市民体育館という形で活動をされているようです。
大会への出場経験がない方にとってはチームの方が0から親切に教えてくれる雰囲気があります。
また、なるべく費用を抑えてトレーニングをしていきたい方にもおすすめです。
中部エリアのおすすめパワーリフティングジム7選
次に中部エリア（新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知）にあるパワーリフティングジムをご紹介していきます。
いってみよう！
タケイパワージム（福井）
| 所在地 | 福井県大野市桜塚町905 |
| 電話番号 | 0779-66-6435 |
| アクセス | バス停「明治公園」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 9:00 ～ 13:30 17:00 ～ 23:00 （入室は22:00まで）土曜日 9:00 ～ 13:30 17:00 ～ 21:00 （入室は20:00まで） |
| 休館日 | 日曜日・祝日・祭日（盆、正月、GW） |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金10,000円 学生 7,000円 女性 8,000円 男性 9,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：武井 康弘さん 実績：世界ベンチプレス大会 3位 |
| 公式サイト | https://takeipowergym.com/ |
フリーウエイト以外にも、有酸素運動やマシントレーニングができるエリアが充実しています。
フリーウエイトエリアは全てパワーリフティングの公認品ということで、大会に出場してみたい方にもおすすめです。
ベンチプレスが4台あるということで、世界大会にまで出場及び入賞された武井代表のこだわりを感じます。
ダンベルも50kgまで用意があるということで、ベビーにやりたいという方にもおすすめです。
系列店（大野店）もフリーウエイトが充実しています。こちらもチェックしてみてください。
GRANDIR（山梨）
| 所在地 | 山梨県甲府市朝日2-5-8 タカエ朝日ビル2F |
| 電話番号 | 055-224-8006 |
| アクセス | 甲府駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 16：00～22：00 土日 10：00～20：00 |
| 休館日 | 木曜日 |
| 駐車場の有無 | 5台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,000円 一般 9,000円 学生 7,000円 女性 6,000円 高校生 5,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：山口 将司さん 実績：栃木国体 120kg級 6位入賞 （2022年） |
| 公式サイト | https://www.grandir-power.com/ |
甲府店と竜王店と2店舗展開しているジムになります。
GRANDIR(グランディール)はフランス語で「成長」を意味しており、フリーウエイトトレーニングを軸として、動ける身体作りをサポートしてくれます。
オーナーの山口さんは自宅のジムからトレーニングを始め、独学でベンチプレス150kg、2年で200kgを成功させた実力者です。
現在は220㎏を達成し、グランディールという名の通り、自身も成長し続ける姿を見せてくれています。
パワーハウス 長野（長野）
| 所在地 |
長野県千曲市桑原2220-1
|
| 電話番号 | 090-9009-6113 |
| アクセス | 長野自動車道 更埴インターより車で１０分 |
| 営業時間 | 月曜日・火曜日・木曜日・金曜日 19：30～22：00 |
| 休館日 | 水曜日・土日祝 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 11,000円～ 男性 5,500円 女性 4,400円 中高生 4,400円 |
| 代表者と実績 | 代表者：宮本 昌彦さん 実績：世界パワーリフティング選手権 100kg級 10位 |
| 公式サイト | http://www.powerhouse-nagano.com/ |
長野県最大級のフリーウエイトエリアがあるジムということで、設備が充実しています。
東京に本店があり、こちらは系列店となります。
大会に出場した様子がフォトギャラリーにアップしてあるので、ご覧になってみてはいかがでしょうか。
Training Gym B.A.D.（長野）
| 所在地 | 長野県松本市島内1666-852 清水口ビル1階 |
| 電話番号 | 080-6635-5881 |
| アクセス | 松本IC、安曇野ICより車で１０分 梓川SAスマートICより車で２分 |
| 営業時間 | 24時間営業 （スタッフアワー） 平日8時～15時・17時～22時 土曜日15時～22時 |
| 休館日 | なし |
| 駐車場の有無 | 12台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,500円 男性フルタイム 8,800円 女性フルタイム 7,700円 学生 5,500円 デイタイム会員 5,500円 |
| 代表者と実績 | 代表者：鈴木 佑輔さん 実績：ジャパンクラシックベンチプレス4連覇（2010年～） |
| 公式サイト | https://www.bodyartdesign.net/ |
パワーリフティング・ベンチプレスを中心としたウエイトトレーニング専門のジムです。
オーナーの鈴木さんは、ベンチプレスにおいて輝かしい実績をお持ちで、2010年からジャパンクラシック選手権では4連覇を達成しています。
現在までに計10回の優勝、さらに現在も優勝回数を更新中と素晴らしいご実績をお持ちです。
世界選手権においても2連覇（2018・2019年）、元世界記録保持者でもあります（83kg級216.5kg）
パワーリフティングもそうですが、より本格的にベンチプレスをやってみたい方に向いているかもしれません。
なんといっても他のジムに比べてベンチプレス台が多く、現在8台もの設備となっており、使用しやすい環境になっています。
ベンチプレスだけではなく、アームレスリング台もあり、こちらに関しては全日本チャンピオンも在籍されていらっしゃるとのことです。
もはや、右を見ても、左を見ても全日本及び世界大会の優勝者がいるような印象です。
1日無料体験やパーソナルトレーニングも実施中とのことですので、興味のある方はいかがでしょうか。
POWERBOMB！GYM（愛知）
| 所在地 | 愛知県丹羽郡扶桑町高雄米ノ山68 |
| 電話番号 | 0587-92-3585 |
| アクセス | 名鉄犬山線木津用水駅 徒歩10歩 |
| 営業時間 | 14：30～23：00 |
| 休館日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 2,000円 男性 6,500円 女性 5,500円 学生 5,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：長谷川 和之さん 実績：アジアベンチプレス大会 M1 67.5kg級 優勝（2010年） |
| 公式サイト | https://powerbombgym.amebaownd.com/ |
2000年からスタートしており20年以上も続くジムになります。
店内は所狭しとトレーニングマシンが14台、フリーウエイトも充実しており、ダンベル各種も揃えられています。
ハードコアな印象ですが、競技歴の豊富なオーナーと女性スタッフさんが、初心者の方から上級者まで親切にサポートして下さるようです。
ボディメイクにも力を入れているようで、日焼けマシンまで完備されています。
MBC POWER（愛知）
| 所在地 | 愛知県豊明市新栄町6丁目70-1 |
| 電話番号 | 0562-57-0489 |
| アクセス | 名鉄名古屋本線前後駅より徒歩20分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 休館日 | なし |
| 駐車場の有無 | 7台 |
| 入会金と月会費 |
入会金 10,000円
ジム1ヶ月利用チケット 6,000円
ジム6ヶ月利用チケット 34,200円
ジム12ヶ月利用チケット 64,800円
|
| 代表者と実績 | 代表者：神野 亮司さん |
| 公式サイト | https://www.mbcpower.jp/hpgen/HPB/entries/54.html |
こちらのジムは、パワーリフティングのトレーニングをしやすい環境作りに重点を置かれています。
基本的にマシンはなく、競技用のフリーウエイトのみが揃えられています。
一方で、大会への出場は、任意となっており、それぞれの目的に応じてトレーニングをすることができます。
トレーニング器具やアパレル等の販売もされており、パワーリフティング公認メーカーの正規代理店として高品質の商品を取り扱われています。
F・T. GYM（静岡）
| 所在地 | 静岡県富士市柚木24−6 |
| 電話番号 | 0545-64-0281 |
| アクセス | JR見延線柚木駅より15分 |
| 営業時間 | 9：00～22：30 |
| 休館日 | なし |
| 駐車場の有無 | 12台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 9,000円 男性 8,000円 女性 7,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：福島 政幸さん |
| 公式サイト | https://ft-gym.com/ |
フリーウエイトエリアは広く、スクワット・ベンチプレス・デットリフトとそれぞれ2～3台の用意があるため、混雑時も使いやすそうな印象です。
その他のマシンやダンベルも豊富にあるため、全身のトレーニングが可能です。
息子さんがサポート会員ということで、スタッフではありませんが、トレーニングのお悩みを一緒に解決してくれます。
とてもアットホームなジムですね。
また、オーナーの福島さんは、将棋も趣味とのことで、挑戦者を募集されているようです。
パワーリフティングと将棋が好きな方は、一度行かれてみてはいかがでしょうか？
関東エリアのおすすめパワーリフティングジム18選
次に関東エリア（茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川）にあるパワーリフティングジムをご紹介していきます。
さすが関東エリア…数が多いね！
パワーハウスつくば（茨城）
| 所在地 | 茨城県つくば市谷田部2963-2 |
| 電話番号 | 029-836-1462/090-2531-0204 |
| アクセス | つくばエクスプレス みどりの駅 徒歩20分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 10：00～22：00 土日祝 10：00～20：00 |
| 休館日 | 日曜日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 11,000円～ 男性 7,700円 女性 6,600円 学生 5,500円 |
| 代表者と実績 | 代表者：瀬尾 桂一さん 実績：全日本マスターズパワーリフティング選手権 75kg級 優勝（2009年） |
| 公式サイト | http://powerhouse-tsukuba.jp/ |
こちらも東京にあるジムの系列店になります。
大会に出場される方も多いようで、定期的に大会情報が更新されています。
一軒家の店内には、フリーウエイトとマシンがバランスよく配置されています。
大会に出場してみたい方におすすめです。
内村パワーリフティングジム（UM GYM）（茨城）
| 所在地 | 茨城県筑西市小川1251-2 |
| 電話番号 | 0296-56-9073 |
| アクセス | 在来線川島駅より徒歩25分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 18：00～22：00 土曜日 17：00～21：00 |
| 休館日 | 日曜日 |
| 駐車場の有無 | 7台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 記載なし 男性 5,000円 女性 4,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：内村 政夫さん |
| 公式サイト | http://um-gym.com/ |
2020年にスタートしたばかりの新しいジムになります。
店名の通り、パワーリフティングの専門ジムです。
それぞれの種目とも、2台ずつ設備が整っているため、使いやすそうな印象です。
大会で使用される公認商品を揃えています。
アイアンマン・トレーニングジム（栃木）
| 所在地 | 栃木県大田原市親園2723 |
| 電話番号 | 080-5973-5215 |
| アクセス | 県道48号線、親園交差点から約800ｍ |
| 営業時間 | 月～金曜日 9：00～21：00 土曜日・祝日 9：00～19：00 日曜日 10：00～18：00 |
| 休館日 | なし |
| 駐車場の有無 | 25台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 4,000円 ＡＳ会員 10,000円（回数制限無し） Ａ会員 8,000円（週4回・曜日指定） Ｂ会員 6,500円（週2回・曜日指定） Ｃ会員 5,000円（週1回・曜日指定） ※入会金の他、事務手数料3,000円あり ※全て税別 |
| 代表者と実績 | 代表者：福田 和正さん 実績：全日本ベンチプレス大会 90kg級 3位（2002年） |
| 公式サイト | https://ironman-fukuda.com/ |
フリーウエイトの待ち時間なしで使えるジムという点を重視しており、スクワット４台、ベンチプレス４台、デッドリフト２面と多くの機材を設置されています。
フリーウエイトを中心にした本格派のジムとなっており、広々としたジムでトレーニングができて、やりやすそうです！
初心者の方にも配慮されており、トレーニングスペースがレベル別に分かれているとのことで、気を遣わず、マイペースに利用することができそうです。
定期的に大会情報が更新されており、優秀な成績を収められている方が多い印象です。
KING BULL（栃木）
| 所在地 | 小山市上初田1106 |
| 電話番号 | 080-4456-8808 |
| アクセス | 県道311号線沿い |
| 営業時間 | 月曜日 19：00～21：00 火曜日 19：00～22：00 水曜日 19：00～21：00 木曜日 19：00～22：00 金曜日 19：00～22：00 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 【男性会員】 フルタイム 6,000円 ビジター 1,000円 【女性会員・高校生以下】 フルタイム 3,000円 ビジター 300円 |
| 代表者と実績 | 代表者： 五月女 和成さん 実績：第37回栃木県パワーリフティング選手権大会 団体戦 準優勝 |
| 公式サイト | http://kingbull.gouketu.com/ |
こちらのジムは、スクワット・ベンチプレス・デットリフト2台ずつの設備が整っており、その他に、ダンベルも各種揃えてあり、自分に合ったトレーニングが可能です。
チームとしての団結力があり、定期的に会員さんでバーベキューを開催したり、子供の日（毎週月曜日）にはお子さんもトレーニングを一緒にできるようです。
栃木県パワーリフティング大会では団体戦で入賞されています。
家族ぐるみで楽しめる国内でも数少ないトレーニングジムです。
B.T.S.L FITNESS（埼玉）
| 所在地 | 埼玉県東松山市高坂889-4-1F |
| 電話番号 | 0493-59-9867 |
| アクセス | 高坂駅東口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 09:00～21:00 土曜 09:00～20:00 日曜・祝日 09:00～16:00 |
| 休館日 | 木曜日 |
| 駐車場の有無 | 10台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,000円 一般 8,800円 学生 6,600円 午前中 6,600円 土日祝 6,600円 |
| 代表者と実績 | 代表者：福田 将志さん 実績：世界ベンチプレス選手権 66kg級 優勝（2019年） |
| 公式サイト | https://btsl-fitness.com/ |
大きなヤシの木が印象的で、店内もハワイアンな雰囲気のとても綺麗な印象のジムです。
フリーウエイト中心ではありますが、ボディメイクのパーソナルトレーニングも人気のようです。
パワーリフティングはもちろん、ベンチプレスにも力を入れており、オーナーの福田さんは世界選手権で3連覇を成し遂げるほどの実力者です。
遠方からでも指導を受けに来る方が多いとは納得の実績です。
ご興味のある方はパーソナルトレーニングも検討されてみてはいかがでしょうか？
BIG FIVE ～Hard core training gym～（埼玉）
| 所在地 | 埼玉県比企郡嵐山町川島1777-6 |
| 電話番号 | 0493-81-3800 |
| アクセス | つきのわ駅より徒歩16分 |
| 営業時間 | 【月～金曜日】 9：00～12：00 16：00～22：00 【日・祝】 9：00～12：00 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,500円 フルタイム 9,900円 平日会員 8,800円 60歳以上 7,700円 土日会員 6,600円 学生 5,500円 |
| 代表者と実績 | 代表者：杉田 智之さん |
| 公式サイト | https://www.big5gym.com/team-3 |
代表の杉田さん曰く「一生懸命にトレーニングをする方のためのジム」がこちらのジムとのことです。
上級者も初心者も、自分のレベルに合わせて一生懸命トレーニングすることを推奨しています。
そういった意味でトレーニングを楽しむことができる環境作りに重点をおいているからこそ、トレーニング器具も取り揃えられています。
「ハードコアトレーニングジム」という名の通り、ハードコアにトレーニングを一生懸命やっていきたい方、おすすめです。
また、系列店として昨年3月より男衾ボディビルジムもオープンされています。
ボディビルジムという店名にはなりますが、パワーリフティングの選手が出場しやすいような環境を整えていくようです。
パワーリフティング協会への団体登録や、スタッフも審判員資格を取得されていく予定とのことです。
秋田ワールドゲームス（2000年）で使用したスクワット＆ベンチラックと新型ELEIKO台、さらにパラパワーリフティング用ベンチ台やデットリフトプラットフォームも設置されています。
パワーリフティングをやっていきたい方、こちらのジムも合わせてご検討ください。
Strength Gym Tokyo Bay（千葉）
| 所在地 | 千葉県市川市塩焼1-9-7 |
| 電話番号 | 090-7905-5727 |
| アクセス | 東西線「妙典駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 6：00～24：00 |
| 休館日 | なし |
| 駐車場の有無 | 3台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,500円 一般 8,800円 女性 6,600円 学生 5,500円 |
| 代表者と実績 | 代表者：渋谷 優輝さん 実績：世界クラシックパワーリフティング大会 66kg級 8位 |
| 公式サイト | https://www.strengthgymtokyobay.com/ |
こちらも本格的なパワーリフティングトレーニングができるジムになります。
世界選手権で使用されている公式商品を揃えており、プレートの総重量約3600kgと高重量でのトレーニングにも対応されています。
その環境あってこそ、自分自身を含め、世界選手権には4名もの方を輩出されているとのことで、非常にレベルの高いトレーニングができそうです。
常時スタッフはいないとのことですが、営業時間が長いのでライフスタイルに合わせたトレーニングをしたい方にもおすすめです。
ZEAL（千葉）
| 所在地 | 要問い合わせ |
| 電話番号 | 記載なし |
| アクセス | 柏駅西口 直線距離1.5km |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 休館日 | 記載なし |
| 駐車場の有無 | 5台 |
| 入会金と月会費 | 男性 15,000円 女性 12,500円 学生 7,500円 |
| 代表者と実績 | 代表者：中嶌 章さん 実績：とちぎ国体 120kg級 優勝 |
| 公式サイト | https://site-zeal-powerlifting.mystrikingly.com/ |
（地図）
入会に関しては、既存会員さんからの紹介がなければいけないということで、初心者の方の入会は難しいかもしれません。
ただし、実績としては素晴らしく、千葉県及び全国大会では、多くの方が上位入賞をされています。
まさに少数精鋭。徹底されていますね。
パワーリフティングに強い熱意のある方、募集中です。
我こそはという方、TwitterかInstagramのDMよりビジター利用のお問い合わせをされてみてください。
HARE GYM（千葉）
| 所在地 |
千葉県市原市今津朝山601-1
|
| 電話番号 | 0436-37-1880 |
| アクセス | 姉ヶ崎駅より1.7km |
| 営業時間 | 9：00~24：00 (スタッフアワー22：00まで) |
| 休館日 | 年末年始 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 5000円 レギュラー 6,468円 シルバー 6,050円 学生 5,500円 |
| 代表者と実績 | 記載なし |
| 公式サイト | https://haregym.jp/ |
1階には中上級者向けのマシンが並び、2階は初心者向けということでマシン各種が設置されています。
トレーニングレベルに合わせて使用するフロアを選ぶことができるのはいいですね。
接骨院が隣接されており、怪我はもちろん、身体のメンテナンスにおいても安心のトレーニングジムになります。
TEAM X-TREME POWER!!!（東京）
| 所在地 | 東京都練馬区豊玉北1-12-3 聖書キリスト教会ビル 5階 |
| 電話番号 | 03-6413-1818 |
| アクセス | 都営大江戸線 新江古田駅から 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～土曜日 7：00～23：30 日曜日 7：00～22：00 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 11,000円 学生 5,500円 |
| 代表者と実績 | 代表者：阿久津 貴史さん 実績：全日本パワーリフティング大会 105kg級 優勝（2022年） |
| 公式サイト | https://t-x-p.com/ |
ロゴの右斜め上へと突き抜けるラインは、「成長」「固定概念を打ち破る」「躍動感」を表現されています。
代表の阿久津さんは、全日本選手権で11連覇中、さらに日本記録保持者でもあり、まさに「成長」「固定概念の打破」を体現されていらっしゃいます。
また、「TEAM」X-TREME POWERという名前ということもあり、あと1つで４大大会（全日本ベンチプレス及びパワーリフティング大会）の団体優勝をすることができるということで、「チーム」として大変優秀な成績を収められています。（2021年末時点）
パワーリフティングを本格的にやっていきたい方、おすすめです。
ONI GYM 24 町屋東京（東京）
| 所在地 | 東京都荒川区荒川7-14-3 |
| 電話番号 | 050-3552-8591 |
| アクセス | 町屋駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 休館日 | なし |
| 駐車場の有無 | 駐輪スペースのみあり |
| 入会金と月会費 | 【一般会員】 入会金無し(再入会時3,300円) 月会費 8,800円 【ウィークデイ会員】 入会金 3,300円 月会費 2,200円 【ビジター】 1回 2,750円 1週間ビジター 4,950円 1ヶ月ビジター 9,900円 |
| 代表者と実績 | 代表者：奥谷 元哉さん 実績：全日本パワーリフティング選手権大会 75kg級 優勝(2009年)・74kg級優勝(2011年)・世界マスターズベンチプレス選手権大会 優勝(2022年) 店長：阿部 祐樹さん 実績：全日本ベンチプレス選手権大会 2位(2020年、2021年) |
| 公式サイト | https://onigym.tokyo/ |
大阪に店舗があり、こちらの店舗は2号店になります。
日本で初めての24時間営業のパワーリフティング専門ジムの2号店となります。
スクワットラックが6台、ベンチプレスラックが6台、デッドリフトプラットフォームが4面、ウエイトリフティングプラットフォームが1面と充実の設備となっています。
スクワットとベンチプレスのラックを分け、台数を数多く配置されていることで、使用時間無制限かつ待ち時間無く使用できることを実現させています。
混雑状況にイライラすることなく、のびのびとパワーリフティングの練習ができることでしょう。
無料高速Wi-Fi、無料ウォーターサーバー、無料タオル、無料三脚、男女別更衣室、男女別シャワー、男女別トイレ完備ということでトレーニング以外も使いやすいイメージです。
また、運営会社がIPF公認企業であるためIPF公認製品を優待価格にて購入ができるという特典もあります。
パワーリフティングのレッスンは、全日本パワーリフティング選手権大会13回優勝の小早川渉さんからパーソナルトレーニングを受けることができます。
No Limits WEIGHT TRAINING GYM（東京）
| 所在地 | 東京都府中市片町2-9-5 ウィズ府中レジデンス1F |
| 電話番号 | 042-360-2455 |
| アクセス | 京王線分倍河原駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～金 14：00～23：00 土曜日 14：00～20：00 日・祝 12：00～18：00 |
| 休館日 | 木曜日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 22,000円（学生 11,000円） 男性 11,550円 女性 10,450円 学生 8,800円 |
| 代表者と実績 | 代表者：三土手 大介さん 実績：全日本パワーリフティング選手権 優勝 計20回 |
| 公式サイト | http://nolimits-gym.com/ |
代表の三土手さんは、スクワットで400kg超え、ベンチプレスで300kg超えの記録を持っており、これらは日本人初の快挙という大変、素晴らしい実績をお持ちです。
こちらのジムは、個々の身体特性を生かした動きやすいフォームを指導されています。
身体を4つのタイプに分類することで、トレーニングのフォームを決めていくいう形となっており、これを4スタンス理論といいます。
この理論の提唱者である廣戸聡一氏も承認されているジムとなっています。
自分のタイプを知ってトレーニングに生かしていきたいという方、是非一度パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
Training-studio“Master Mind”（東京）
| 所在地 | 東京都目黒区三田2-1-12こずえビル1階 |
| 電話番号 | 03-6412-7352 |
| アクセス | JR山手線恵比寿駅東口から徒歩約６分 |
| 営業時間 | 平日 15:00〜22:00 土 12:00〜20:00 日・祝日 11:00〜17:00 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | なし（近隣のコインパーキングを使用） |
| 入会金と月会費 | 入会金 11,000円 一般 11,000円 学生 5,500円 |
| 代表者と実績 | 代表者：栗原 弘教さん 実績：全日本クラシックパワーリフティング選手権大会 優勝（2022年） |
| 公式サイト | https://mastermind85.com/ |
パーソナルトレーニングジムとパワーリフティングジムが掛け合わされたジムになっています。
基本的には、フリーウエイトをベースとして身体の不調改善を行われていますが、ボディメイク系のトレーニングも対応することができるということで、多彩なトレーニングができそうです。
代表の栗原さんは、全日本クラシックパワーリフティングにて2連覇をされており（2021・2022年）、今年も優勝が期待されます。
怪我をしない身体作りということも重視されており、体系的にフリーウエイトを行いたい方は、パーソナルトレーニングがおすすめです。
パワーハウス ウェイトトレーニングクラブ（東京）
| 所在地 | 東京都調布市飛田給1-28-7 |
| 電話番号 | 042-444-5787 |
| アクセス | 京王線 飛田給駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 【スタッフ常駐時間】 平日・土曜日 17：00～22：00 日・祝 13：00～18：00 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | 3台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 26,400円 一般 13,200円 高校生以下 11,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：吉田 進さん |
| 公式サイト | http://powerlifting.co.jp/ |
パワーハウスの東京本店になり、他県に4つのグループ系列店があります。
また、1984年からスタートしているということで、パワーリフティングジムの中では最も歴史のあるジムであるともいえます。
「正しいフォームの指導」「正しいトレーニング方法」「切磋琢磨することができる雰囲気」これら3つを大切にしており、これまでには、全くの初心者の方が3、4年で世界ジュニアチャンピオンになった例もあるとのことです。
ESQUATIR（神奈川）
| 所在地 | 神奈川県横浜市中区扇町3-8-11ヤマザキ・シー・エービル2F |
| 電話番号 | 045-232-4206 |
| アクセス | JR 根岸線 関内駅 南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 10：00～22：30 土曜日・日曜日 10：00～18：00 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 77,000円 一般 11,000円 大学生 5,500円 中高生 4,400円 午前中（平日～14：30） 5,478円 |
| 代表者と実績 | 代表者：大谷 憲弘さん 実績：全日本パワーリフティング選手権 74kg級 優勝（2022年） |
| 公式サイト | https://esquatir.com/ |
関内駅より徒歩2分という好立地のジムになります。
入会金が77,000円とパワーリフティングジムとしては例を見ない設定です（現在キャンペーン中）
パワーリフティング専門ジムということで、設備に関しては、大変充実しています。
選手育成のプログラムとして学生さん（22歳まで）を応援するコースもあります。
Force Gym（神奈川）
| 所在地 | 神奈川県横浜市都筑区大丸3-30コートアベニュー201 |
| 電話番号 | 045-507-1099 |
| アクセス | 都筑ふれあいの丘駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22：00 土日祝 18：00まで |
| 休館日 | 火曜日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,500円 一般 8,800円 |
| 代表者と実績 | 代表者：金子 祥治さん 実績：神奈川県パワーリフティング大会 66㎏級 優勝（2022年） |
| 公式サイト | https://www.force-powerfitness.com/ |
厳選されたフリーウェイト、マシンを使用することで「効果的」に身体を変えることに特化されています。
公式大会で使用される各種マシンと、トレーニングバリエーションを増やすことができるオプションアイテムに関しても充実させているとのことです。
パーソナルトレーニングに関しては、ボディメイクも受付されており、個室にて受けることができるとのことで、人目を気にせず集中してやりたい方におすすめです。
K’s GYM横浜（神奈川）
| 所在地 | 横浜市港北区新吉田東1-48-36 |
| 電話番号 | 記載なし |
| アクセス | 高田駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日・火曜日・木曜日 18:00～22:00 土曜日 17:30～22:00 日曜日 13:00～18:00 （祝日は通常の曜日と同じ） |
| 休館日 | 水曜日・金曜日・試合の日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 20,000円 一般 8,500円 学生 5,200円 |
| 代表者と実績 | 代表者：児玉 大紀さん 実績：世界ベンチプレス選手権大会 優勝 19回 |
| 公式サイト | http://www.ks-gym.com/ |
大阪にあるジムの系列店になります。
本店と同様、パワーリフティングの練習に力を入れているためほとんどのエリアがフリーウェイトとなっています。
代表の児玉さんは、ベンチプレスの世界選手権において通算19回も優勝されており、殿堂入りも果たした素晴らしい実績をお持ちの方です。
よって、会員の方も特にベンチプレスで優秀な成績を収められている方が多い印象です。
Instagramに最新情報やキャンペーン等が更新されているようなので、ご入会時にチェックしてみてください。
スーパーパワー アサマトレーニングクラブ（神奈川）
| 所在地 | 神奈川県相模原市南区相模大野8-5-12 アルベール2階 |
| 電話番号 | 042-744-4023 |
| アクセス | 相模大野駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 13:00～21:30 土曜日 10:00～19:00 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 23,000円～ 一般 10,000円 中高生・70代以上 9,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：北村 真由美さん 実績：全日本パワーリフティング選手権 連続出場23回 優勝21回（現在63kg級にて記録更新中） |
| 公式サイト | https://asama-trainingclub.com/ |
創設より36年の歴史あるトレーニングジムになります。
数多くの国際大会に出場されてきた浅間成敏さんがスタートしたパワーリフティングジムになります。
残念ながら数年前に亡くなってしまい、現在は北村さんが代表者としてジムを引き継がれています。
北村さんは、全日本パワーリフティング選手権では連続で23回出場されており、その中で優勝は21回。
現在も出場回数及び優勝回数の記録を更新され続けており、まさに名実ともに日本を代表する女性選手のジムです。
近畿エリアのおすすめパワーリフティングジム7選
次に近畿エリア（三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山）にあるパワーリフティングジムをご紹介していきます。
レッツゴー！
トレーニングジム KENKODO（三重）
| 所在地 | 三重県津市高茶屋小森上野町1071-6 |
| 電話番号 | 080-7811-9814 |
| アクセス | 高茶屋駅より徒歩42分 |
| 営業時間 | 月～土 11:00～23:00 日曜日 11:00～16:00 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 10,500円 月会費 7,350円 |
| 代表者と実績 | 代表者：藤本 善一さん 実績：三重県ベンチプレス 83kg級 県記録保持者 170kg（2021年） |
| 公式サイト | https://miekenkodo.com/ |
代表の藤本さんは「常に自己ベストを尽くす」をモットーに、自らもこのジムでトレーニングを積み重ねており、三重県のベンチプレス記録を保持されています。
ご入会されている会員さんは、女性や高齢者の方も多い印象です。
和気あいあいとした雰囲気の中でトレーニングができそうですね。
EXSTAGE（京都）
| 所在地 | 京都府亀岡市追分町薮ノ下21-1 ブレイクアベニュー1階 |
| 電話番号 | 080-5344-5309 |
| アクセス | 亀岡駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 【受付時間】 10：00～22：00 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | 4台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,000円 一般 9,350円 学生 7,700円 |
| 代表者と実績 | 代表者：久保 匡平さん 実績：全日本パワーリフティング選手権大会 優勝（2016年） |
| 公式サイト | https://www.exstage-workout.com/ |
代表の久保さんは、高校生の部活動からパワーリフティングを始められた大ベテランです。
数年前に、満を持して地元である京都にてこちらのパワーリフティングジムをオープンされました。
昨年は、会員さんの中から世界マスターズベンチプレス大会に出場した女性選手を優勝に導き、他にも世界ジュニアクラシックパワーリフティング大会で3位に入賞させる等、トレーナーとしての手腕も発揮されています。
大会で上位を目指していきたい方、ご検討されてみてはいかがでしょうか。
8sukigym（大阪）
| 所在地 | 大阪府大阪市港区磯路3丁目14-24太田マンション1階 |
| 電話番号 | 記載なし |
| アクセス | ＪＲ弁天町駅(南口)より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～土曜日 10：00～22：00 日・祝 10：00～18：00 |
| 休館日 | 木曜日 |
| 駐車場の有無 | なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 10,000円 一般 9,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：山下 保樹さん 実績：世界ベンチプレス大会 93kg級 優勝（2022年） |
| 公式サイト | https://8sukigym.com/ |
こちらはご夫婦で経営されている数少ないトレーニングジムになります。
代表の山下さん（夫）は高校時代からパワーリフティング競技を始め、数々のタイトルを取得されてきました。
特に好きな種目はベンチプレスということで、昨年は世界選手権において優勝をされています。
これまで怪我に悩まされた経験から、個々の身体特性を生かした指導を心掛けていらっしゃり、トレーナーとしても定評があるようです。
ONI GYM24（大阪）
| 所在地 | 大阪府東大阪市永和1-26-20 |
| 電話番号 | 050-5832-5008 |
| アクセス | JR 近鉄 俊徳道駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 休館日 | なし |
| 駐車場の有無 | 提携駐車場あり、駐輪場あり |
| 入会金と月会費 | 【一般会員】 入会金なし（再入会時3,300円） 月会費 8,800円 【時短会員】 入会金 3,300円 月会費 2,200円 【ビジター】 ビジター 2,750円 1週間ビジター 4,950円 1ヶ月ビジター 9,900円 |
| 代表者と実績 | 代表者：奥谷 元哉さん 実績：全日本パワーリフティング選手権大会 75kg級 優勝(2009年)、74kg級優勝(2011年)、世界マスターズベンチプレス選手権大会 優勝(2022年) 店長：鈴村 華さん 実績：全日本ベンチプレス選手権大会 優勝(2022年) |
| 公式サイト | https://oniltd.com/gym/ |
日本初の24時間型パワーリフティングジムです。こちらは本店であり、東京にも店舗があります。
スクワットラックが8台、ベンチプレスラックが7台、デッドリフトプラットフォームが4面、ウエイトリフティングプラットフォームが1面と充実の施設となっています。
パワーリフティングはもちろんですが、ウエイトリフティングもできるというのもトレーニングのバリエーションが広がりますね。
スクワットとベンチプレスのラックを分け、台数を数多く配置することにより、使用時間無制限かつ待ち時間無く使用できることを実現されています。
待ち時間がないということに重点を置いており、のびのびとパワーリフティングの練習ができそうです。
その他、無料高速Wi-Fi、無料ウォーターサーバー、無料タオル、無料三脚、男女別更衣室、男女別シャワー、男女別トイレが完備されています。
運営会社がIPF公認企業であるためIPF公認製品を優待価格にて購入ができます。
よって、トレーニング関連グッズも大変充実していますので、お試しされてみてはいかがでしょうか。（武器屋.net）
パワーリフティングのレッスンは、全日本ベンチプレス選手権大会2回優勝の吉川望さんよりパーソナルトレーニングを受けることができます。
パワーリフティング&ベンチプレス専門ジム LYOW【ライオウ】（大阪）
| 所在地 | 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁21-1 FBビル301 |
| 電話番号 | 記載なし |
| アクセス | 三国ヶ丘駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:30 |
| 休館日 | なし |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 11,000円 月会費 8,800円 |
| 代表者と実績 | 代表者：逢野 崇大さん 実績：第1回日本グランプリ83kg級 優勝 |
| 公式サイト | https://powerlifting.lyow.work/ |
昨年2022年11月にオープンされたばかりのジムになります。
当然ながら、どの器材も新品同様となっており、世界選手権でも使用されるものを完備されています。
代表の逢野さんは、大学生の時からパワーリフティングの大会に出場されており、優秀な成績を収められています。
これから多くの大会に出場されていくことでしょう。期待が高まります。
RECON（兵庫）
| 所在地 | 兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127 |
| 電話番号 | 079-280-2085 |
| アクセス | 亀山駅より徒歩30分 |
| 営業時間 | 6:00-23:00 【スタッフ滞在】 水･日曜以外の 9:00-20:00 |
| 休館日 | 記載なし |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 2,000円 一般 13,200円 パワーリフティング 7,700円 |
| 代表者と実績 | 代表者：大塚 博幸さん |
| 公式サイト | https://recon.fit/ |
こちらのジムは、パワーリフティングに出場していきたい方を応援されており、選手登録をしている方は、月会費が割引となっています。
また、猫ルームといって保護した猫と触れ合うことができる部屋があり、癒しの時間を過ごすこともできます。
全国でも、他に例のないトレーニングジムです。猫好きの方、いかがでしょうか。
muscle production（兵庫）
| 所在地 | 兵庫県西宮市小松南町1-1-11 ホイットニー武庫川B101 |
| 電話番号 | 0798-49-1696 |
| アクセス | 阪神武庫川駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 16：00～23：00 土曜日 13：00～21：00 |
| 休館日 | 日曜日・祝日・大会の日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,000円 一般 8,000円 学生 6,000円 高校生 5,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：ふじた ひろゆきさん |
| 公式サイト | http://www.muscle-production.co.jp/index.htm |
パワーリフティング選手の育成をメインとしているトレーニングジムになります。
「これ以上のものはない設備を整えている」ということで、大会に出場したいという方は、おすすめです。
現在は、24時間営業をされているようですが、HPの情報が更新されていないようなので、確認は必須です。
オリジナルサプリメントは、多くのパワーリフターから愛飲されています。（こちら）
中国・四国エリアのおすすめパワーリフティングジム3選
次に中国四国エリア（鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知）にあるパワーリフティングジムをご紹介していきます。
いってみましょう！
No Limits 岡山(岡山)
| 所在地 | 岡山県浅口郡里庄町新庄2917-1山こやビル2階 |
| 電話番号 | 0865-61-4742 |
| アクセス | 里庄駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 16:00〜23:00 土曜 12:00〜20:00 日・祝 10:00〜18:00 |
| 休館日 | 木曜日 |
| 駐車場の有無 | 7台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 13,200円 月会費 8,800円 |
| 代表者と実績 | 代表者：佐藤 亮太さん 実績：ジャパンクラシックパワーリフティング大会 83kg級 2位（2021年） |
| 公式サイト | https://nolimits-gym-okayama.com/ |
東京にあるジムの系列店になります。
こちらのジムの系列店はここしかなく、本当に信頼をおかれているからこその第2号店のようです。
代表の佐藤さんは、全日本クラシックパワーリフティング選手権で準優勝、奥様も優勝経験があり、ご夫婦でパワーリフティングのプロフェッショナルともいえます。
笑顔が印象的で、アットホームな暖かい雰囲気が伝わる素敵なジムです。
ボディメイクSPILIT（広島）
| 所在地 | 広島県広島市西区庚午南1-2-28庚午ハイツ108 |
| 電話番号 | 082-548-4808 |
| アクセス | 古江駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 15：00～22：00 土曜日 10：00～20：00 |
| 休館日 | 日曜日・祝日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 3,000円 一般 7000円 高校生・65歳以上 5,000円 土曜日のみ 3,000円 夫婦割り 10,000円 親子割り 9,000円 子育て応援 5,000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：増田 賢憲さん |
| 公式サイト | https://www.bm-spilit.com/ |
代表の増田さんは、運動不足により40歳の時の体重が90kgとなったことをキッカケにトレーニングを始められ、1年間で23kgのダイエットに成功されました。
これからの経験からオヤジダイエット部という形で年齢に関係なく元気で健康に過ごせるようにとトレーニングの指導をされていらっしゃいます。
日本パワーリフテイング協会公認の指導員資格を取得されているとのことで、本格的で熱い指導が受けられそうです。
年齢に抗ってパワーリフティングのトレーニングでカッコイイ身体作りをしていきたい方、入部いかがでしょうか。
高松トレーニングクラブ（香川）
| 所在地 | 香川県高松市今里町2丁目18−4 |
| 電話番号 | 087-834-7983 |
| アクセス | 林道駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 月～土曜日 10：00～22：00 |
| 休館日 | 日曜日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 要問い合わせ |
| 代表者と実績 | 代表者：中尾 達文さん 実績：世界マスターズパワーリフティング大会大会 82.5kg級 優勝（1989年） |
| 公式サイト | https://gym-1250.business.site/ |
代表の中尾さんは、1948年生まれということで、現在75歳になられます。
かつて世界選手権にて優勝されたご経験があり、その経験からトレーニング方法については「3wayトレーニング・システム」の考案兼開発者であります。
こちらのトレーニング方法について、詳細が書かれていないので、どのような方法なのか気になりますね。
月会費などについても記載がないので、ご興味のある方は連絡されてみてください。
九州エリアのおすすめパワーリフティングジム6選
次に九州エリア（福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄）にあるパワーリフティングジムをご紹介していきます。
ラストスパート！
プレスタ（福岡）
| 所在地 | 福岡市東区松島3丁目21－13 |
| 電話番号 | 092-292-9311 |
| アクセス | 松島5丁目バス停(流通センター通り）より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 12:00～23:00 日・祝日 12:00～18:00 |
| 休館日 | 火曜日 |
| 駐車場の有無 | 記載なし |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,500円 男性 8,250円 女性 6,050円 |
| 代表者と実績 | 代表者：金井 誠基さん 実績：ジャパンクラシックペンチプレス大会 105kg級 優勝（2019年） |
| 公式サイト | http://presta.jp/ |
オープンより11年のトレーニングジムになります。
ダイエットを目的とした方も入会されているジムになっていますが、健康のためや太りにくい身体作りのために筋肉をつけることを勧めていらっしゃいます。
代表の金井さんは、ベンチプレスで優勝経験のある実力者で、ジムにはパワーリフティング公式ベンチプレス台が設備されています。
九州ではこちらのジムのみにある設備とのことです。
トレーニング上級者の方も納得できる設備が揃っているといえるのではないでしょうか。
EVERLIFT（福岡）
| 所在地 | 福岡県筑紫野市永岡 948-1 筑紫野パラディ8号室 |
| 電話番号 | 092-710-7882 |
| アクセス | 天神大牟田線桜台駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 10：00～25：00 |
| 休館日 | なし |
| 駐車場の有無 | 駐車場80台(他店舗と共用) |
| 入会金と月会費 | 入会金 5,500円 フルタイム 10,000円 学生 7,150円 女性 6,600円 デイタイム 7,150円 |
| 代表者と実績 | 代表者：今古賀 翔さん |
| 公式サイト | https://everlift-gym.com/ |
代表の今古賀さんは、筋トレ系YouTuberとして絶大な人気を誇り、チャンネル登録者数は24万人にもなります。（2023年時点）
その方が、満を持してオープンしたジムになります。参考：YouTubeチャンネル「Sho Fitness」
クラウドファンディングを利用して作られたジムとなっており、オープン前から多くの方が心待ちにしていたジムです。
フリーウエイトエリアも充実しているので、お近くの方は是非行かれてみてください。
TSUDAトレーニングジム（大分）
| 所在地 | 大分県由布市湯布院町川上3735 |
| 電話番号 | 0977-84-3611 |
| アクセス | JR由布院駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 9：30～23：00 土曜日・祝日 9：30～18：00 |
| 休館日 | 日曜日 |
| 駐車場の有無 | 5台 |
| 入会金と月会費 | 入会金 10,000円 フルタイム 7,700円 ナイトタイム 4,400円 |
| 代表者と実績 | 代表者：津田 貴之さん |
| 公式サイト | https://tsudagym.jimdosite.com/ |
生涯現役であるために、若々しく過ごすためのトレーニングを提案されています。
大分県パワーリフティング協会の事務局でもあり、スタッフの方は、全員パワーリフティング大会への出場経験があります。
湯布院においては、唯一のトレーニングジムということで、人気のあるトレーニングジムとなっています。
Body Training Gym FREAK（大分）
| 所在地 | 大分市角子原1-10-12 |
| 電話番号 | 097-523-1717 |
| アクセス | JR日豊本線 大在駅より徒歩20分 |
| 営業時間 | 6:30～21:00 |
| 休館日 | 記載なし |
| 駐車場の有無 | あり（台数などは要問い合わせ） |
| 入会金と月会費 | 年会費 30.000円 |
| 代表者と実績 | 代表者：安藤さん |
| 公式サイト | http://www.oct-net.ne.jp/seakayak/gym.htm |
ボディビルへ出場したい方がメインのハードコアな印象のトレーニングジムとなっていますが、フリーウエイトが充実しており、パワーリフティングのトレーニングも可能です。
ベンチプレスで優秀な成績を収められている方も在籍されていらっしゃるということです。
ボディビル・パワーリフティングにおいて「九州から全国を目指す」という熱い目標を掲げられており、意識の高い会員さんが多そうな印象です。
全国を目指していきたい方、是非行かれてみてください。
POWERSPORT&HI DESING（沖縄）
| 所在地 | 沖縄県那覇市金城1-5-17 |
| 電話番号 | 098-858-7634 |
| アクセス | ゆいレール小禄駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 【チームトレーニング】 19：00〜22：00 (月・水・金) 【ONE ON ONEトレーニング（パーソナルトレーニング）】 要確認 |
| 休館日 | 要確認 |
| 駐車場の有無 | 要確認 |
| 入会金と月会費 | 入会金（チームトレーニング） なし 男性 6,600円～ 女性 4,400円～ 学生 4,400円～ 中高生 3,300円～ ※週1回の利用料金 |
| 代表者と実績 | 代表者：伊差川 浩之さん 実績：世界選手権優勝8回・全日本選手権優勝30回 |
| 公式サイト | https://www.powersport-hid.com/gym.html |
世界選手権において幾度となく優勝し、パワーリフティング界で殿堂入りを果たしているレジェンド伊差川さんが経営されているジムになります。
その伊差川さんより、直接パワーリフティングの指導を受けることができます。
チームトレーニングは、月・水・金の19時から22時まで、トレーニングすることができます。
また、ONE ON ONEトレーニングというパーソナルトレーニングも好評です。
フリーウエイトトレーニング成功の秘訣は、基本フォームの習得とのことで、記録を伸ばしていきたい方は、是非ともレジェンドよりパワーリフティングの秘訣を習いに行ってみてはいかがでしょうか。
1週間に行うトレーニングの回数によって会費が変わるため、ご自分のスケジュールに合わせて、ジムの利用ができるのも通いやすいポイントですね！
トレーニング関連のグッズ販売もされているので、気になる方は、まずHPを覗いてみてください。
那覇ジム（沖縄）
| 所在地 | 沖縄県那覇市泉崎1丁目17-15 |
| 電話番号 | 070-3801-8330 |
| アクセス | 旭橋駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～土曜日 10：00～22：00 |
| 休館日 | 日曜日 |
| 駐車場の有無 | なし |
| 入会金と月会費 |
入会金 10,000円
月会費 6,000円
|
| 代表者と実績 | 代表者：武島さん |
| 公式サイト | https://nahagym.business.site/ |
創業50年、沖縄最古のジムということで歴史を感じます。
また、世界大会公式のベンチプレス台があるのは、現在沖縄ではこちらのみということで、大会に出場していきたい方におすすめです。
トレーナーには、世界大会に出場した方もいらっしゃるということで、頼もしい限りですね。
「筋肉は財産」という理念のもと、トレーニングに励む皆様をサポートされていらっしゃいます。
パワーリフティングを始めたいなら専門ジムがオススメ
皆さんの近くにパワーリフティングジムはありましたか？
それぞれのジムで、体験トレーニングを受け付けているようなので、ご興味のある方は問い合わせてみてください。
当スタジオでも、初めてパワーリフティングをやってみたいという方を歓迎しています。
一緒にパワーリフティングを楽しみましょう！
