よくある質問

月会費は銀行口座からの引き落としとさせて頂いており、お手続きのために引き落とし先の口座情報と届印をお持ちください。

お支払いはクレジットカードをご利用頂けます。VISA・Mastercard・JCBなど主要なブランドはご使用できます。ご不安な方は事前にご相談ください。

当スタジオに年齢制限はございません。中学生から８０代まで幅広くご入会頂いております。

更衣室をご用意させて頂いておりますので、そちらをご利用ください。ご近所にお住まいの方は、着替えを済ませてからご来店される方もいらっしゃいます。

ございます。スタジオの前に駐輪スペースがございますのでご利用ください。

当スタジオは営業時間内であれば、月に何回でも、何時間でもご利用頂けます。１日２回ご来店頂くことも可能です。

当スタジオにご入会される方の８～９割の方がジムでのトレーニング経験がない方です。私たちスタッフが常駐しており、分からないことがあってもご安心頂いております。

アルコール消毒、検温、マスク着用、換気など、皆様にご協力頂いております。

ご友人やご家族の方と一緒にスタートされる方も多くいらっしゃいます。見学や体験トレーニングも一緒に受けることができます。お気軽にご相談ください。

皆さんのライフスタイルによって無理なく通える範囲をオススメしております。週２回を目安にされている方が多い印象です。週３回以上できるようであればお身体の変化を実感しやすくなります。

比較的混み合う曜日は月曜日、水曜日になります。週末は意外に混み合いません。平日は午前中と１９時以降が比較的混み合いますが、待ち時間はなく、マシンを使えないということはありませんので、どうぞご安心ください。

それぞれのトレーニングマシンに目安となるレベルを４段階で設定しております。女性の方であれば、まずはレベル１、男性の方であればレベル２を目安にして頂いております。詳細についてはご来店時にご案内させて頂いております。

身体をしっかり温めてからスタートすると怪我のリスクが低減します。まずは、有酸素マシンをご使用頂くことをオススメさせて頂いております。

トレーニング後の栄養補給としてプロテインを活用されていらっしゃる方は多い印象です。性別や年齢に関係なくオススメできるサプリメントの１つです。体質に合わない方もいらっしゃいますので、まずは一度、お試し頂ければと思います。

運動前にストレッチを行うことで関節の動きをよくしてくれます。筋肉にも刺激が入るので身体が動かしやすくなる効果が期待できます。運動後は筋肉を伸ばし血行をよくすることで筋肉痛を軽減する効果が期待できます。よろしければお試しください。

一般会員の方はご予約いただく必要ありませんので、お好きなタイミングでご利用頂けます。また、パーソナルトレーニングに関してのみご予約を頂いております。