みなさん、こんにちは!
横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。
各教室のスタート
今年も
当スタジオの教室
スタートしています!
【木曜日】
ウエイトリフティング教室
ベンチプレス教室
【土曜日】
ヨガ教室
【日曜日】
ウエイトリフティング教室
ベンチプレス教室は
女性限定となっており
安心してできると
ご好評頂いております☆
また、
本日は
今年初のヨガ教室です☆
ヨガのゆっくりとした動きが
心を落ち着かせてくれ
寒くて冷たくなった身体が
じんわり温まってきます。
身体を動かすことが苦手な方も
始めやすい運動の1つです☆
今年は
みんなで一緒に
運動不足を解消していきましょう!
ご関心のある教室へは
体験レッスンをご用意しておりますので
お気軽にご相談ください。
あなたのご参加をお待ちしております。
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■お問い合わせフォームから
「ブログ見ました!」とご連絡頂ければ
体験トレーニングを
【無料】でご案内させて頂きます。
まずはお試しください☆
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どうぞよろしくお願いいたします。
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横浜トレーニングスタジオ LESTA
代表 酒巻 依子
【所在地】
〒232-0017
神奈川県横浜市南区宿町2-45蒔田レジデンス1階
※横浜市営地下鉄ブルーライン
「蒔田駅」1番出口より徒歩2分
【TEL】
045-325-8155
【MAIL】
y_sakamaki@lesta-yokohama.com
【HP】
http://www.lesta-yokohama.com
【営業時間】
10:00~22:00(土日祝~20:00)
定休日 火曜日
【Facebook】
https://www.facebook.com/lesta.yokohama/
【Instagram】
https://www.instagram.com/lesta.yokohama/
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最後までお読みいただきありがとうございました。