みなさん、こんにちは！
横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。
春の七草
１月７日
本日は
人日の節句といい
七草粥を食べることで
・お正月で
食べ過ぎた胃腸を休めてあげる日
と言われています。
特に
今年は
外出を控えられた方も多く
自宅にいる時間が
長かったと思います。
・つい食べて過ぎてしまった
・運動不足に拍車がかかった
・お正月太りで２ｋｇ増加した
など
皆様から
お声を伺っております。
まずは
ライフスタイルを戻し
少し身体を動かしましょう。
お酒を
飲み過ぎてしまった方は
内蔵もお疲れモードのはずです。
今日は
食事を整えて
お正月太りを
リセットするチャンスですよ☆
あなたの
身体の声を
聞いてあげてくださいね。
また、
・１年の無病息災を願う日でもあります。
コロナウイルスが
１日でも早く落ち着き
皆様が健康に過ごせることを
願うばかりです。
運動不足の解消なら
当スタジオへ！
見学・体験トレーニング
随時、受付中です。
ご連絡お待ちしております。
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まずはお試しください☆
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どうぞよろしくお願いいたします。
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横浜トレーニングスタジオ LESTA
代表 酒巻 依子
【所在地】
〒232-0017
神奈川県横浜市南区宿町2-45蒔田レジデンス1階
※横浜市営地下鉄ブルーライン
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