みなさん、こんにちは！
横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。
パーソナルトレーニング
昨日、土曜日は
パーソナルトレーニング
２件のご予約を頂きました☆
ありがとうございます！！
１人目
１人目の方は
「全身バランスコース」で
身体を引き締めつつ
特に
上半身のトレーニングを
頑張っています。
今回のトレーニングで
ベンチプレスは
７０ｋｇまで
あと一歩となりました。
パーソナルトレーニング前より
・腕
・胸
筋肉がついてきている印象があり
ご本人様も
大変、お喜び頂いております。
２人目
２人目の方は
「瞬発力アップコース」で
「クリーン＆ジャーク」
を受講して下さいました。
慣れない動作に
戸惑いつつも
充実の６０分間となりました。
習得に向けて
これからも
一緒に頑張っていきます！
皆様、
目的は様々の
パーソナルトレーニングですが
「頑張りたい！」
と
いうお気持ちに
少しでも役立てるよう
サポートさせて頂いております。
□マンツーマンでの
トレーニングにご興味のある方
□フォームを
最初から再スタートしたい方
□これから始めようと思っている方
どうぞお気軽に
ご連絡頂ければと思います。
各コースの料金については
料金プランより
ご確認ください。
お待ちしております。
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■お問い合わせフォームから
「ブログ見ました！」とご連絡頂ければ
体験トレーニングを
【無料】でご案内させて頂きます。
まずはお試しください☆
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どうぞよろしくお願いいたします。
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横浜トレーニングスタジオ LESTA
代表 酒巻 依子
【所在地】
〒232-0017
神奈川県横浜市南区宿町2-45蒔田レジデンス1階
※横浜市営地下鉄ブルーライン
「蒔田駅」１番出口より徒歩2分
【TEL】
045-325-8155
【MAIL】
y_sakamaki@lesta-yokohama.com
【HP】
http://www.lesta-yokohama.com
【営業時間】
10：00～22：00（土日祝～20：00）
定休日 火曜日
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最後までお読みいただきありがとうございました。
