今年初トレーニングの皆様、続々とご来店頂いております。今週も皆様のご来店をお待ちしております！

みなさん、こんにちは！
横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。

今年初トレーニング

昨日・今日と
今年に入って
初トレーニングの方に
ご来店頂いております。

久しぶりの運動は
ご不安の方が大きいと思いますが
トレーニングを
軽めの内容で
ご案内させて頂き

皆さん
「スッキリした～！」と
お喜びのご感想を頂いております。

誠にありがとうございます。

久しぶりのトレーニングでは

・無理をしないこと
・軽めの内容に変更すること

ポイントになります☆

まずは
無理せずに
自分の体力、筋力と相談しながら
楽しく運動不足を
解消していきましょう！

今週も
皆様のご来店を
お待ちしております。

どうぞよろしくお願い致します。

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「ブログ見ました！」とご連絡頂ければ
体験トレーニングを
【無料】でご案内させて頂きます。

まずはお試しください☆

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横浜トレーニングスタジオ LESTA

まずは体力を戻すことがポイント！年末年始明けのトレーニングは無理せずスタート...

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横浜トレーニングスタジオ LESTA

３連休２日目・今日は「いい夫婦の日」ご家族の方と素敵な１日になりますように。

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みなさん、こんにちは！横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。 １１月２２日 今日は「いい夫婦の日」です。   いつも楽しくトレーニングして下さっているご夫婦の皆様誠にありがとうございます！！    ご夫婦でトレ...

どうぞよろしくお願いいたします。

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横浜トレーニングスタジオ　LESTA
代表　酒巻　依子

【所在地】
〒232-0017
神奈川県横浜市南区宿町2-45蒔田レジデンス1階
※横浜市営地下鉄ブルーライン
「蒔田駅」１番出口より徒歩2分

【TEL】
045-325-8155

【MAIL】
y_sakamaki@lesta-yokohama.com

【HP】
http://www.lesta-yokohama.com

【営業時間】
10：00～22：00（土日祝～20：00）
定休日　火曜日

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みなさん、こんにちは！横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。 ２０２１年スタート 年末年始は休暇を頂きありがとうございました。本日より営業を再開致します。    今年も元気に営業してまいりますのでどうぞよろしくお願い致しま...

☆↓ベンチプレス入門講座コース↓☆

横浜トレーニングスタジオ LESTA

【２０２０年１２月からスタート！】女性でも楽しくできる！ベンチプレス入門講座...

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みなさん、こんにちは！横浜トレーニングスタジオ「LESTA」です。 女性を応援！ 当スタジオでは明るい雰囲気の中女性の皆さんトレーニングを楽しんで下さっています。    フリーウエイトには興味があってもなかなか踏み込めないとお感...

最後までお読みいただきありがとうございました。