高校時代にパワーリフティング(スクワット、ベンチプレス、デットリフト)と出逢いました。自分の努力がそのまま数字に反映されることが嬉しくていつの間にか夢中になり、全ての種目で日本記録を更新したことをきっかけに競技の第一線から離れました。
2018年、多くの方にトレーニングの楽しさを実感してもらいたく横浜市内にジムをオープン。ジムに通って下さる皆様が、今日もトレーニングを楽しんでくれています。夢のような日々に感謝の気持ちでいっぱいです。
引き続き、皆様に喜んで頂けるよう工夫していきたいと思っています。
ご挨拶
楽しくトレーニングを
LESTA代表
酒巻 依子
Sakamaki Yoriko
経歴
2014年~2016年 全日本パワーリフティング選手権 52kg級 優勝
2016年 スクワット、ベンチプレス、デットリフト、トータルにて日本記録更新
取得資格
中高保健体育教員免許
漢方養生指導士初級
ヨガインストラクター認定取得
リンパドレナージュ認定取得
ダイエットもお任せ下さい
トレーナー
酒巻 知子
Sakamaki Tomoko
経歴
2008年~2020年 全日本ベンチプレス選手権大会 マスターズ部門57kg級 優勝
2009年 記録115kg 日本記録保持
取得資格
AFAA JAPAN FITNESSINSTRUCTOR 認定取得
MWM FITNESS INSTRUCTOR認定取得
介護予防運動指導員
上級救命救急