８月最終日！夏バテ、熱中症に負けない身体作りを頑張って下さった皆様、ありがとうございます！
みなさん、こんにちは！ 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
TEL 045-325-8155
月別: 2020年8月
パーソナルトレーニングは２つのコースをご用意しております。あなたの目的に合わせて充実の６０分間に。
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【キャンペーン活用】６０歳以上の方は割引！これからも健康に過ごしていくための一歩になりました。
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身体を動かして肩こりを解消中。筋力トレーニングをすることで身体が楽になってきた会員様。
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体力、筋力がついてきたことを実感できる！トレーニングならではの３つのポイントをご紹介します。
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短時間でOK！３０分以内で楽しくトレーニングができるご提案をさせて頂きます。
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【ベンチプレスメニュー公開】６月からベンチプレスを頑張っている男性会員様がベスト更新を目指しています！
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平日は筋トレ、週末はウォーキング。全身をバランスよくトレーニングを行っている男性会員様。
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夏バテで食欲がなく元気が出ないあなたへ。オススメの栄養補助飲料を３商品、ご紹介させて頂きます。
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昨日（木曜日）のウエイトリフティング教室はちょっとしたアクシデントに大爆笑の６０分間でした。
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