夏季休業のご案内をさせて頂きます【８月１３（火）～１６日（金）】
みなさん、こんにちは！ 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
TEL 045-325-8155
月別: 2019年7月
週末のトレーニング後は、ゆっくりリラックスして過ごしてみませんか？
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６０代の方も「プロテイン」を意識し始めています。プロテインバーを有効活用してみませんか？
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今日は土用の丑の日！暑い夏を乗り越えるために、しっかり栄養を摂りましょう！
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新マシンを導入しました！背中のトレーニングで「自信を持てる後姿」を目指しませんか？
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ウエイトリフティング教室に２人目の女性が入会してくれました！（４ヶ月更新中）
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【近隣イベント情報】週末（２７日・２８日）は蒔田公園で「南まつり」が開催されます。
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時間をかけて、少しずつ、積み重ねてきたことは自信になっていきます。
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【ウエイトリフティング教室】毎週みんなで楽しくトレーニングができる６０分間のクラス。
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久しぶりにトレーニングをされた女性の方からご感想頂きました！（運動経験なし・５０代）
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