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肩が楽になった!身体を動かすとスッキリする!トレーニングを楽しんで下さっている男性会員様(50代)
運動をすることは健康なライフスタイルの第一歩!ご入会後からよく眠れるようになった女性会員様。
今年初トレーニングの皆様、続々とご来店頂いております。今週も皆様のご来店をお待ちしております!
週末は1日2回ご来店頂く会員様もいらっしゃいます。のんびり過ごして充実の1日にしましょう。
今年に入ってから新しいトレーニングアイテムにする方が増えています!気持ち新たに頑張りましょう!
あっという間に半月が経過しました。今月は下半身のトレーニングと有酸素運動がポイントです!
今年も元気にいってみよう!全身を使ってお正月太りを解消!カロリー消費のトレーニング。
先週末3連休にご来店頂いた皆様、ありがとうございました!
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今年初トレーニングの皆様、続々とご来店頂いております。今週も皆様のご来店をお待ちしております!
週末は1日2回ご来店頂く会員様もいらっしゃいます。のんびり過ごして充実の1日にしましょう。
今年に入ってから新しいトレーニングアイテムにする方が増えています!気持ち新たに頑張りましょう!
あっという間に半月が経過しました。今月は下半身のトレーニングと有酸素運動がポイントです!
今年も元気にいってみよう!全身を使ってお正月太りを解消!カロリー消費のトレーニング。
先週末3連休にご来店頂いた皆様、ありがとうございました!
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月別: 2018年7月
気に入っていた服を捨てる前にできること。
by
スタッフ
2018年7月30日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
自分だけのオリジナルイベント開催でモチベーションを上げましょう。
by
スタッフ
2018年7月29日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
マシンの使い方が分からなくなってしまった時。
by
スタッフ
2018年7月28日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
女性フリーウエイトトレーナー酒巻依子のパーソナルトレーニング。
by
スタッフ
2018年7月27日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
走ると膝にかかる負荷は体重の○○倍?
by
スタッフ
2018年7月26日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
今年の夏はカッコよくノースリーブを着こなしたい女性の皆さんへ。
by
スタッフ
2018年7月25日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
今までスポーツとは無縁だった方が2ヶ月で変わったこと。
by
スタッフ
2018年7月22日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
運動が苦手な方でも今日からできる体力つくりの方法。
by
スタッフ
2018年7月21日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
半年間で100kg達成しました!
by
スタッフ
2018年7月20日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
転んで怪我をする前にやっておきたいこと。
by
スタッフ
2018年7月19日
0
みなさん、こんにちは! 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
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肩が楽になった!身体を動かすとスッキリする!トレーニングを楽しんで下さっている男性会員様(50代)
2021年1月21日
運動をすることは健康なライフスタイルの第一歩!ご入会後からよく眠れるようになった女性会員様。
2021年1月20日
今年初トレーニングの皆様、続々とご来店頂いております。今週も皆様のご来店をお待ちしております!
2021年1月18日
週末は1日2回ご来店頂く会員様もいらっしゃいます。のんびり過ごして充実の1日にしましょう。
2021年1月17日
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