ウエイトリフティング教室のフレッシュなメンバー。
みなさん、こんにちは！ 横浜トレーニングスタジオ「LESTA ...
TEL 045-325-8155
月別: 2018年2月
平昌オリンピックから思うこと。
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自分のペースを大切に。
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女性もできる！スクワット！
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１対１だからこそ、分かりやすくなることがあります。
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体調管理に関して、この時期に意識したい３つのこと。
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最近、肩周りを動かしていますか？
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今日も行きたいと思えるスタジオ
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見学はご友人の方と一緒にどうぞ。
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ベンチプレスは女性の方にも人気です。
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